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共16条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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吴婵娟
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：想要提高机体免疫力，需要从饮食、运动等方面入手，饮食讲究营养、食物搭配，重点适量补充富含优质蛋白质的食物，同时多进行有氧运动，如慢跑、游泳等。
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许笑铭
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：男性营养保健
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健康指导：你好,这种情况可以多吃具有增强免疫力作用的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等,保证充足睡眠以及精神舒畅，祝健康!
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谭玉琼
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：如果抵抗力比较低的话，可以建议您吃点蛋白质粉，可以帮助您增强身体免疫力，其次注意多运动，可以帮助保持身体健康
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李洋洋
护士
临西县人民医院
内科
二级甲等
擅长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,肝炎,门脉性肝硬...
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问题分析：您好，根据描述分析，考虑是体质虚弱、抵抗力低下有关。
意见建议：建议去正规医院中医科就诊，通过望闻问切辨证论治，明确诊断，对症治疗，可以遵医嘱服用一些增加免疫力的药或通过刮痧拔罐等进行调理治疗，平时合理科学安排饮食生活习惯，多吃蔬菜水果，适当多参加体育锻炼，提高免疫力，祝您健康！
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廉冬梅
护士
临猗县第二人民医院
内科
二级乙等
擅长：高血压
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指导意见：建议你饮食营养要全面，多吃蔬菜水果，少食油腻食物，加强运动锻炼，增强体质。祝健康！
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郭连军
主治医师
临清市第三人民医院
中医科
一级甲等
擅长：肺痈,自汗盗汗,咳嗽,心悸,呕吐,便秘,头痛,眩晕...
已帮助用户: 4249
指导意见：你好，你所述情况，中医认为是由于脾肺气虚，卫外功能减弱所导致。可服用玉屏风胶囊、补中益气丸治疗补气固表。平时要注意生活起居规律，适当运动，多晒太阳，对于治疗和增强体质，都会有重要作用。
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张秉龙
医师
老新镇三台村卫生室
内科
一级甲等
擅长：支气管炎,肺炎,肺部感染
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指导意见：根据你的这个情况应多参加体育锻炼，增强体质，可以吃点提高免疫力的药物。
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李霞
主管护师
肥城曹庄矿医院
内科
一级甲等
擅长：急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,冠心病,心肌梗死...
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指导意见：您好，合理饮食均衡营养，能增强人体的免疫力。多吃，大蒜，海鲜，蘑菇，猴头菇，动物肝脏，酸奶。多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜，胡萝卜 ，番茄，柑橘，橙子，西兰花等。都能增强人体的免疫力。多喝茶，每天喝5杯茶能增强人体的抗病能力。作息规律，少熬夜，早睡早起。多参加户外活动，积极锻炼，出汗排毒。保持情绪稳定，心情舒畅。希望对你有所帮助，祝你早日康复。
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刘朋菊
灵寿县三圣院乡卫生院
其他
一级甲等
擅长：恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
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健康指导：你好，会有一些提高抵抗力的保健食品，最好是通过饮食和运动来提高身体素质，饮食上要健康注意营养的均衡，每天进行适当锻炼，生活作息都要规律，保持良好情绪慢慢身体素质也会越来越好的，希望我的建议可以帮的到您，祝您健康。
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杨少敏
北京航天总医院
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三级
擅长：恶性营养不良病
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健康指导：你好，建议你保证膳食肉蛋奶菜水果全面，营养充分供给的前提下，多吃一些可以提高免疫力的食物如香菇、木耳、山药、猕猴桃等，积极锻炼身体，增强对疾病的抵抗力也是也可的
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王发武
医师
王发武诊所
内科
擅长：胃肠病，高血压，糖尿病，呼吸系统，慢性疑难杂症等疾...
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指导意见：您好，根据您提供的信息，怀疑是脾肾虚弱，气血不足导致的。建议，忌辛辣油腻刺激性食物饮食清淡。最好到医院检查确诊治疗，可以服用补中益气丸，归脾丸，生脉饮改善症状，祝您早日康复。
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宋殿辉
医师
威县固献乡卫生院
内科
擅长：高血压，心脑血管疾病
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指导意见：你好，你说的情况应保持心情舒畅，加强营养，适当进行体育锻炼，避免熬夜，忌烟酒，必要时可选用匹多莫德进行调节，祝健康。
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白永明
二级营养师
民勇饮食指导服务部
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无
擅长：食疗，减肥，孕妇产妇食谱编制，营养养生，中医养生，...
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健康指导：您好：您的情况与铁缺乏有关系的，适当补补就可以了，铁是人体不可缺少的营养素，具有合成血红蛋白的作用，促进造血的功能，如果缺乏，就会造成血红蛋白减少，血液循环不好，出现怕冷，免疫力低下症状。
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宋波
汉兴街第二社区卫生服务中心
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擅长：疾病术后康复营养调理,女性营养保健,男性营养保健,...
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健康指导：适当吃点动物肝 加拿大营养学家安恩·马肯基认为，动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质，如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12。 吃些海鲜 牡蛎、扇贝、蛏子、海鱼等食物富含锌，能促进T细胞和抗体的产生。美国斯佩克特博士研究发现，锌有助于恢复正被损害的免疫系统功能。 吃些蘑菇 香菇、灰树花、平菇、猴头菇等含有抗病毒物质，有助于增强免疫力。 吃点大蒜 大蒜能刺激T淋巴细胞和巨噬细胞活性，能提升免疫力。 喝点酸奶 最新研究发现，酸奶能刺激机体产生γ-干扰素，提高自然杀伤细胞活性，促进抗体产生。 多吃蔬果 应多吃菠菜、胡萝卜、花椰菜等富含β胡萝卜素的能促进免疫细胞增多的蔬菜和富含维生素C的有一定抗病毒感染作用的水果。例如，每天吃两只橙子或橘子等。
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刘建明
立邦临床有限公司北京团队
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擅长：慢病管理师、营养师不良
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健康指导：你好，很高兴为指导，希望我的指导能对你有所帮助。寻医问药严厉打击在线非法销售和推销药品或保健品。建议及时请营养师帮助调理，主要还是营养不均衡导致的
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刘阳
金庚康复医院
中医科
擅长：肌肉老损，高血压
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指导意见：你好，身体抵抗力弱可能是由于，气血虚弱也就是说，身体虚弱引起的。这种情况平时积极地锻炼身体多运动。保持饮食营养充足祝你健康。
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