拔掉阻生齿后，建议在一周内进行锻炼。阻生齿，尤其是一些比较难拔的阻生齿，在拔牙的过程中，会造成很大的损伤，对人体的抵抗力会降低，对疾病的抵抗力也会降低。拔掉阻生齿后，会出现发热等症状，因此在拔掉阻生齿后一周内要注意多休息，平时工作和学习也可以，但是不能过度疲劳，也不能熬夜，一周左右就可以恢复正常，可以进行锻炼。
顺产后三天可以运动，可以做一些盆腔收缩运动；产后两周，可以做软体操或伸展运动；这里要特别注意自然分娩的状况，但产后出血，母亲需要视身体状况而定。剖宫产母亲，要依据伤口回复的程度，一月后可以开始伸展运动，直到分娩后6-8周腹肌运动才合适。
孩子常吃辣条等小食品，辛辣刺激性的食物容易造成孩子的口腔溃疡，或者是咽喉炎胃炎的情况这个卫生也不好，或者是容易造成孩子铅高，需要有个良好的生活饮食习惯是疾病预防的关键因为这种辛辣食物长期吃会导致胃病，再就是这些食品的卫生状况令人担忧，是否含有违禁的食品添加剂尚不得而知。
孕妇血糖高时可以少吃油炸食品，摄入过多会引起血糖升高。
油炸食品经常会去除油分，淀粉含量也很高。例如，炸薯条往往是淀粉和脂肪的结合，而单纯脂肪含量高的食品不需要像肉类那样油炸，很少进行油炸烹饪。孕妇需要控制血糖，一方面增加青菜的摄入，另一方面减少淀粉的摄入，增加蛋白质和脂肪的摄入，对血糖的影响比较小。油炸本身是非健康食品，孕妇和普通人需要减少油炸食品的摄入，不仅仅是油的问题。另外，能量摄入量大容易增加体重，摄入量过多容易引起肥胖，孕妇需要强调体重管理，增加油炸食品摄入量可能不利于体重控制，但偶尔可以少量进食。
剖宫产后避免剧烈运动，剖宫产术后第1天就可以适当的下床活动了。通常在剖宫产术后当天需要大量的补液，目的是补充身体所需要的生理需要量以及排除体内残余的麻醉药剂量。
剖腹产一般指剖宫产。剖宫产后由于存在腹部伤口，与正常分娩相比，最好在6-8周之后运动减肥。
剖宫产6-8周后，女性的子宫和腹部伤口基本恢复，可以适当运动。但是运动减肥的同时要注意，运动要从少到多，刚开始不要运动太多，容易造成身体不能承受，甚至引起感冒，影响哺乳。其次，选择的运动优先低强度的跑步和瑜伽，因为太多的运动会对伤口造成影响。虽然此时可以运动减肥，但伤口还是比较脆弱，运动过量容易影响恢复。
