减缓出油频率
脸和头发出油严重，与皮脂腺分布密度太大有关。
所谓的“油”，其实是指皮脂腺分泌的皮脂。面部和头发容易出油，主要是因为皮脂腺分布密度比较大，尤其是在青春期时，皮脂腺会分泌大量的皮脂，出现脸和头发出油严重的现象。这与雄激素有关，还有饮食方面的原因，比如经常吃油腻、生冷的食物，都会导致面部和头部出油严重。
头发老爱出油是头皮的油脂腺分泌旺盛导致，可不必用药治疗，日常生活要少吃油腻、葱蒜辣椒之类刺激性食品，多吃一些蔬菜，并且比别人多喝水，以减少油脂腺的分泌。洗头时往水里加少量的醋，能够帮助减少油脂和头发光泽。
问题分析：胎记的话它是属于先天性的，往往在孕期可能孕妇吃了一些含有色素多的食物有一定的关系。
指导建议：那长在脸上影响美观的情况下，可以通过激光手术处理，选择当地大型公立三甲医院激光美容科，安全系数更成功率比较高。
头发和脸不出油在平时需要勤洗脸，不要吃高脂肪食物，避免对身体形成严重的伤害。脸和头发很爱出油，一般是由于熬夜过多，吃高脂肪食物过多，出现了脸部的油腻，如果处理不当，很容易引起面部的痘痘脓包。
问题分析：你说的这些问题，有的是可以调理的，有的是不太好调理的，发质问题吃药往往不行，这涉及到了一个遗传体质问题。如果体内湿热较重，可以服用龙胆泻肝丸等祛湿热药物试试。
指导建议：应该首先先完善一些相关的检查，比如说肝胆彩超，血常规，血压血脂血糖等，如果胃肠不好可以导致营养不良，出现贫血等都是有可能的。在没有明确病因前，应该先注重调节生活方式，保持饮食营养均衡，保证充足的睡眠，避免辛辣刺激油腻食物，增加有氧运动锻炼，调节体内内分泌。
一般头皮老是爱出油，主要考虑是因为平时饮食油腻比较多，加上头皮上的皮脂腺有些分泌异常导致的，或属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味、损伤脾胃、化湿生热、熏蒸皮肤、逼迫油脂过度分泌。是要到医院做一下相关检查，治疗上也可以学到外用一些控油的药物，具体用药谨遵医嘱。同时每天要注意好头皮部的清洁，也可以多吃一些比较清淡的食物。