长痘痘可能是和熬夜或是生活不规律都有一定关系的。出现面部长痘的症状时，一定要注意好面部的卫生，饮食上需要注意，减少吃一些辛辣刺激的食物，建议看中医皮肤科内调，外用中药面膜敷脸，白冻粉剌等皮疹可用火针治疗，快速祛除。
自己的脸上的一些病症其实是不能够忽视的，首先要了解清楚的就是自己的脸上的小疙瘩到底是属于哪一种，是及时的到医院治疗，在平时的时候要注意自己的脸部的清洁，有必要的时候可以用药。
平时可以用温水洗脸，可以达到消炎控油的功效。痘痘很红，炎症是比较严重的，可以外用些药膏。平时可以口服药物，少熬夜，少吃热气油腻食品。多吃番茄，橘子，西瓜，葡萄，雪梨等补充维生素并能清火的水果。青春期通常雄性激素分泌比较旺盛，所以皮肤会比较容易出油，油脂吸附粉尘等感染细菌就形成痘痘。
属于个人体内雄性激素分泌旺盛的一种表现，应该避免脑胀，避免使用刺激性较强的化妆品和护肤品，同时如果痘痘较多的话，可以去医院皮肤科采取同位素治疗，症状较轻微，可以涂抹用药。
祛除痘痘是内调外养会比较好，正规的三甲医院皮肤科，在有经验的医生的指导下，服用一些排毒养颜类的胶囊，然后配合涂抹一些调理性的乳膏进行治疗，治疗的周期相对较长，每天要保证足够的睡眠时间，不要使身体的激素失去平衡，在饮食方面不要吃辛辣刺激的食物，要多吃些清淡的食物。
可能主要吃太多的热菜和辛辣的食物，并导致脸上的痤疮。如果很严重，可能会使脸毁容。平时，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，多吃蔬菜和水果，吃牛清热解毒的药物，喝一些菊花浸泡水，不要用手挤压局部痤疮。为了避免破损和留下麻点，也可以用温水洗脸和涂抹消炎软膏。