易困跟胸闷的关系并不是很大。出现胸闷容易发困的情况，可能是身体处于亚健康的表现，可能与平时不良的生活方式有关。要多运动，多呼吸新鲜空气，养成良好的生活方式和习惯。
胸闷气短和呼吸困难分为生理性和病理性两种。生理性的就是健康人在情绪紧张、生气、心情不好，或者说精神受到了创伤、打击时，就会出现胸闷气短，觉得呼吸困难、上不来气，这健康人也是会发生的，病理性的通常是心脏疾病或者是肺部疾病引起的。
胸闷气短呼吸困难是由心理作用所造成，可以通过锻炼身体转移注意力来改变这种状态，严重可进行心理辅导，若因为肺部的疾病一定要做相应的检查。包括肺功能检测、x光片等，排除一些肺部的疾病，如肺部的结节、结核等。
可能是肺源性疾病导致的，可见于支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等。也可见于心脏病者出现肺淤血、心功能不全、冠心病、心肌缺血，心绞痛的一种表现。还有神经功能性引起的，自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，长出气后自感舒适，有时还常伴有心悸、心前区刺痛，以及乏力、头晕、焦虑、多汗、失眠等神经症状。
戒烟后会出现胸闷气短呼吸困难的表现，这往往是由于戒烟后精神过度紧张引起的，俗称戒烟综合征。应适当放松心情，缓解紧张情绪。可以选择嚼口香糖等方式，来转移注意力，不必太过担心。
闻到烟味呼吸困难胸闷是因为可能患有支气管哮喘，支气管哮喘是由于气道高反应以及气道慢性炎症导致的，在接触冷空气、刺激性气味、烟味、粉尘等诱发，表现为胸闷、呼吸困难，刺激性咳嗽，往往伴有喉中哮鸣音。
