如果排除怀孕，月经的长期延迟很可能是由内分泌失调引起的，不要吃刺激性食物，看看是否有腹痛等，也可以花时间去医院进行彩色多普勒超声检查，黄体酮应该使用一周来恢复正常月经，这些天不要熬夜或做剧烈运动，注意观察是否腹痛等。
通常黄酮体使用之后一般停药3到7天左右来月经。一般情况下月经推迟3到7天是正常现象，如果推迟7天以上属于月经不调，排除早孕因素后，可以在医生指导下使用黄酮体进行调经治疗。如果遵医嘱停药之后7天没有来月经，需要前往医院进行内分泌激素、妇科B超等检查，明确造成月经推迟的病因，然后再进行调经治疗。治疗期间不要吃辛辣刺激性食物。
一般情况下，月经一直不来的原因包括子宫性闭经、卵巢性闭经、垂体性闭经、突发性的闭经、疾病等因素，具体分析如下：
1、子宫性闭经，即先天性子宫发育不良，或者是由于子宫内膜结核等因素引起的继发闭经；
2、卵巢性闭经，比如卵巢先天发育不良、卵巢早衰等；
3、垂体性闭经，多见于垂体病变、垂体功能减退；
4、感情破裂，受到了很大的心理冲击，会有突发性的闭经；
5、全身疾病，内分泌疾病，化疗期间，多囊卵巢综合症等。
意好个人卫生和腹部保暖，可以使用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水之类再观察看看情况为好。注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.建议在经期间可以喝红糖水，红糖性温.有温理的作用，有利于月经的排除。
一般月经未来主要考虑是本身有些内分泌或性激素分泌异常，少数可能是一些子宫内膜的问题，中医多考虑是气血不足或有瘀血，具体可以到医院妇科看看。确诊之后多数情况下是需要考虑中药，或者是雌孕激素疗法来调整规律的月经周期的。
