脚踝骨裂以后至少要六周才能打球。脚踝骨裂后踝关节周围的肌肉组织也会受到损伤，因此如果进行剧烈活动会有疼痛感，所以不建议脚踝骨裂后短期内就踢球。脚踝骨裂后至少需要6周以上才能彻底好，如果治疗效果好，也能恢复的快一些。目前建议多休息，打球可以等完全好了再慢慢加强关节锻炼，恢复力量。
打球脚崴了的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
打球脚崴了可能会造成踝关节侧副韧带损伤、踝关节撞击综合征、踝部骨折等，打球的时候扭伤了脚踝，如果没有明显的肿胀和畸形，要注意避免过度负重慢慢恢复，如果出现明显的肿胀、疼痛甚至畸形，可以用冷水浸湿毛巾或者冰块来冰敷。同时要及时就医，做影像学检查，排除骨折、韧带断裂等。
一般情况下，打球脚崴了肿了，患者要做一次检查，看看有无骨折。出现骨磨声时，会出现局部肿痛、活动异常等情况。如果不是骨折，通常是脚踝部位的软组织受伤，在急性期48个小时之内要进行彻底的刹车和冷敷，可以服用跌打丸、布洛芬等活血消肿镇痛的药物，还可以用红花油来治疗。软组织损伤的恢复通常要4-6个星期，平时要注意多休息，尽量不要做太多的运动，以免影响患处的恢复。
打球闪腰后，可以按以下方法进行治疗：
患者要尽量避免腰部的活动，避免损伤疼痛加重，腰围带保护腰部，多卧床休息。如果患者的疼痛明显，可以口服布洛芬、尼美舒利、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药物，也可以涂抹扶他林缓解疼痛，还可以外用云南白药膏、活血止痛膏等外敷药物，促进损伤组织水肿消失，促进腰部疼痛的恢复，不要过于担心。
感冒期间最好不要打蛋白。如果感冒患者自身免疫功能比较完善，没有反复感染，此时不建议打免疫球蛋白，以免影响感冒患者自身免疫功能，对身体健康不利。建议感冒患者多吃蔬菜、水果、肉类等营养丰富的食物，注意保暖，按时休息，多喝温水，适当运动，有助于疾病早日康复。感冒期间避免参加户外活动，以免加重感冒。如果室外温度过低，应适当增加衣物，以免着凉。如果感冒症状严重，可以对症治疗。
应该采取局部冷敷，将脚抬高，不要负重。48小时以后可以改为热敷，中间也可以用8字绷带外固定。必要检查一下x光片，排除一下是否有骨折。如果踝关节向内翻或向外翻，活动加大时，并疼痛明显，可检查核磁共振。
