早晚按时喝水多吃含片，也可以在饭后多食用苹果、梨等水果。但是患上了咽喉炎绝对不可以抽烟的，否则即使咽炎好了也还会再犯治标不治本，咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。一般平时要注意避免长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯。
吸烟是引起慢性咽炎发病的主要原因之一，患有慢性咽炎的个体是不能吸烟的，否则还有可能会造成黏膜造成慢性不良刺激。要清淡饮食，不要吃一些对咽部有刺激性的食物。
一般来说，抽烟是会影响怀孕的。具体内容如下：
烟里面含有尼古丁，直接会刺激卵巢影响排卵。而且烟里面含有尼古丁和烟雾中的氢化物、一氧化碳，在怀孕后都可以导致胎儿缺氧或者营养不良，发育迟缓等。所以如果准备怀孕就要合理、规律、均衡饮食，并根据情况制定合适的饮食方案，保证机体能量和营养物质摄入充足，对缓解胎儿缺氧、促进机体的恢复，可起到一定的积极作用。同时戒烟酒。
一般来说，抽烟对怀孕的危害有以下几点：
抽烟对于怀孕的影响比较大，容易引起胚胎停止发育、胎儿发育畸形、或者出现先兆流产。同时因为抽烟会造成血液黏稠度升高，容易导致出现死胎的情况，所以在孕期必须进行戒烟。
建议有生育需求的男女，提前半年进行备孕，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，并及时补充身体怀孕所需的各种营养。
拔牙前48个小时到72个小时之内以及拔牙后两天内，千万不能吸烟，吸烟会诱发伤口的感染，如依然抽烟，口腔内部可能被严重感染，还会发高烧，吸烟会阻碍伤口的愈合，原来生长的地方，会留下一道伤口，吸烟会明显减缓伤口愈合的速度，增加伤口被感染的风险。
