痛经是作息不规律，如果经常过度劳累，每天都有忙不完的工作，加班熬夜两三点才睡着，那么会影响血液的正常分泌和流动，破坏内分泌的稳定，出现月经不调和痛经等多种表现，也不利于正常的新陈代谢和身体的免疫功能。
以前不痛经现在痛经，这是炎症引起，另外可能是子宫内膜异位症导致，及时B超检查，同时建议看看中医，如果炎症引起的疼痛，可以结合医生建议合理服用消炎药治疗。注意经期卫生，经期不能同房，可以预防感染，另外如果宫寒引起的痛经，结合医生建议中药治疗，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等。
贫血一般不会痛经。
轻度贫血通常情况下是不会引起痛经的，主要是容易引起头晕等症状。但如果是长期严重贫血，很容易会导致身体极度虚弱，而且还容易会出现气血亏虚的情况。当气血亏虚时，容易引起经络淤堵，女性就容易会出现经期血瘀不畅的情况，从而引起痛经。
建议如果目前有贫血的情况，一定要积极调理，轻度贫血可以从饮食上调理，严重的贫血需要口服补铁补血药物调理。
月经正常而无痛经是正常的。痛经主要由子宫内膜分泌的前列腺素刺激或月经期间的寒冷引起。没有器质性疾病，很难完全治好。平时不要吃冷食，注意保持腹部温暖，经期不要剧烈运动，以免月经过多或月经延长。月经期间适当增加营养，肉和蔬菜混合，保持良好的情绪。
不痛经的女生如果突然痛经可以进行药物治疗、日常护理等。痛经时可以在医生的指导下使用止痛的药物来缓解疼痛的症状，一般有布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片、对乙酰氨基酚片等，能够快速缓解痛经的症状。患者也可以注意饮食，尽量吃清淡的食物，少吃辛辣的食物，同时增强营养，适当锻炼的身体，可以跑步、跳绳，来增强体质，改善痛经的症状。
