一般情况下，胃不好的患者并且有便秘症状时，需要选择富含纤维素的水果去摄入。具体分析如下：
通常来讲，胃不好的患者并且有便秘症状的患者，可以适量吃些香蕉、雪梨以及猕猴桃、火龙果，苹果等富含纤维素的水果，起到通便的作用。此外，胃热的患者要避免选择冰镇的水果，水果摄入量不宜过多。便秘症状严重的患者，可以使用开塞露、乳果糖等药物进行治疗，促进肠道的蠕动。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
12岁常年便秘原因是比较多的，大多是饮食作息等生活习惯不佳而引起的，挑食，不爱吃蔬菜水果，调理方法包括：1、调整生活习惯：不要挑食，多喝水，多食蔬菜水果，养成定时排便的习惯；多运动，保持心情舒畅；2、药物治疗：包括益生菌、乳果糖、中药等，还可使用中药贴肚脐缓解便秘症状，具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准；3、推拿按摩。
便秘与不良饮食生活习惯有关，平时注意饮食调理，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，保持大便通畅，养成每日定时排便的习惯，适当进行户外活动，促进肠道蠕动。
妊娠期间患此病一般采用保守疗法。就是平时以饮食疗法为主，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。对于习惯性便秘者，可经常食用一些润肠通便的食品。这样，才能保持大便通畅。另外，在上厕所时，应采用坐抗式，而且排便时间不宜过长。如果在排便时，肛脱出应及时进行处理。
可以按摩腹部，这是有效防治便秘的方法。每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，可以刺激肠的蠕动，帮助宝宝顺利排便。如果用按摩和调节饮食的办法还是不能让宝宝排便，可以用蘸有橄榄油的清洁棉花棒刺激宝宝的肛门处，这种办法多数是很有效的。
还是由于加辅食不合适而导致的，应该是给口服益生菌，如果太早添加辅食，会引发宝宝消化不良，导致腹胀、腹泻，平时可以多喝水，另外可以吃药物调理。还有在辅食上只可添加一种，每次不宜过多等适应了这种了再换下一种，平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。
