一般情况下，月经第一天是否可以喝益母草，需要根据患者的具体情况进行判断。具体情况分析如下：
益母草冲剂是一种很常用的中药，可以在经期服用，具有活血调经的作用。另外，可以口服益母草，可以通过口服来缓解体内的血瘀，帮助子宫的缩小，加快月经的速度。女性经期正常，不会出现月经不规律的现象，可以不吃益母草胶囊。益母草属于调经类药物，不宜长时间使用，需要结合实际情况进行治疗。
如果没有不适的症状，月经第一天可以补牙；如果有，通常不可以。
在月经来潮的第一天，如果没有任何不适的症状，通常可以去医院补牙，一般不会引起不良反应。但如果在月经第一天，因宫寒、气血瘀滞而导致腹部疼痛、手脚冰凉等痛经的症状，则不建议去补牙，因为在补牙时，由于外力刺激可能会产生一定的疼痛感，可能会使痛经的症状更加严重，并且还会使患者的情绪更加紧张，不利于月经期的身体健康。
通常情况下，月经刚走第一天的女性不可以同房。具体情况分析如下：
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，月经刚走第一天同房，子宫颈口开放和宫内伤口的形成，从而引发各种妇科疾病，由于子宫内膜还没有完全修复，可能会引起性生活的刺激，引起再次出血，因此月经刚走第一天的女性不可以同房。
在大姨妈第一天进行剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，从而干扰了正常月经的形成和周期。如果你是一个身体健康，而又有跑步习惯的女性，那么在经期适当运动量的跑步并不会有副作用，相反还有助于神经系统的平衡，有利于血液循环，帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松，有利于经血排出更顺畅，也能起到一定的缓解痛经作用，但是大姨妈第一天最好是不要跑。你也可以选择经期进行一些轻量的上身力量肌群训练，这样有助于进一步雕琢体形。如果平时没有跑步运动习惯的女性，绝对不建议在生理期进行跑步。生理期需要避免的运动:长距离的快速跑、跳跃、拳击操、跳绳、游泳、仰卧起坐、短跑，同时在跑步时也要避免穿紧身衣裤。
月经干净第一天一般不可以同房。
月经干净的第一天，最好不要同房，由于子宫内膜毛细血管未充分封闭，抵抗力比较差，易感染妇科炎症。一般提示3天后可适当性生活，无生育要求，必须做好避孕措施。另外也应该注意避免性生活过于频繁或者是性交时间过长。如果出现白带增多或者是阴道流血过多，则说明患了阴道炎或宫颈炎等妇科疾病，需要进行治疗。
月经完了第一天，特别是没有任何的异常，那么女性在来例假的头一日就可以同房。
月经完了第一天，女性的荷尔蒙分泌会慢慢降低，而当子宫内膜完全脱落之后，就会进入到恢复的状态，从而影响到卵巢的排卵和受精卵的着床，也就是所谓的安全期。但女性一旦有阴道炎、宫颈炎等症状，就不要同房了，以免加重病情。
注意过度清洁阴道的卫生，导致内部环境紊乱，反而更容易滋生细菌，平时清洗私处时只需要用干净的湿开水就可以。