偏头疼主要是因为血管痉挛和神经性的头疼，需要及时的进行相关的检查，以确定是否有器质性的疾病。如果不能达到很好的效果，可以通过热敷、物理治疗、推拿、针灸等方式来改善。如果出现剧烈的痛楚，可以口服一些镇痛的药。日常生活中要多注意多休息，不要过度的紧张和焦虑。临床上常用来缓解偏头痛的药物有布洛芬片、维生素B12片等。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
头痛是由颅内压升高或颅内血管栓塞或痉挛引起的。如果引起内耳毛细血管痉挛或栓塞，可能会引起神经性耳鸣。可以去医院做脑螺旋CT检查排除颅内病变，可以使用解痉止痛药物和改善血流的药物。
头痛原因很多如偏头痛血管神经性头痛三叉神经痛枕大神经痛高血压脑血管病颈椎病中耳炎饮酒和吸烟感冒都可能诱发。要找到原因指导下的治疗。注意防止精神紧张保证休息时间和质量戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。要吃药治疗。需要查明具体病因再说吃药治疗的事情。去医院神经内科求治大夫亲自面诊完善相关检查比如做个头颅的ct做个头颅的磁共振等确诊一下然后给予正规治疗。
在运动过程中，一旦因种种原因而造成不适，应立即中止运动，查找原因，千万不可硬撑着坚持，以免意外发生。运动过程中如果出了汗，一定要及时补充适量淡盐水;即使未出汗，也应及时补充些温开水，以帮助血液循环，同时有利于排除体内毒素。