问题分析：从您的检查报告单来看，跟您的腰椎疾病有很大的关系，目前检查出来是腰椎间盘突出。
指导建议：可以先采取中医理疗，例如推拿、针灸牵引，熏药等，平时多进行飞燕式的动作，避免久坐久站和弯腰，如果严重的情况下需要通过手术处理。
脖子酸痛的原因有睡眠姿势不当、创伤、日常及工作姿势不当、个人体质和疾病等。颈部疼痛是因为肌肉劳损引起的，如果没有手麻或者是走路不稳，那就是因为肌肉的过度消耗。经常对着手机、电脑、手机，这种姿势很常见，因为颈部的肌肉会对身体产生一定的抵抗，从而导致颈部的酸痛。颈部酸痛，是上班的人，尤其是经常坐在电脑前的人，一般都会出现这样的情况。还有一种情况，就是运动过度，导致劳损，这不是一种固定的姿势，而是一种不稳定的姿势。
脖子酸痛不一定是颈椎病。
脖子酸痛是一种较为常见的症状，很多原因都会导致患者出现脖子酸痛的情况，比如肌肉劳损、颈椎病等。所以患者出现脖子疼并不一定是颈椎病导致的。颈椎病患者的临床症状多表现为颈背疼痛、四肢无力、手指发麻等。所以患者出现脖子酸痛的情况，需要到医院进行检查，明确病因后再进行针对性治疗，保证身体的健康。
一般可通过以下方法缓解脖子酸痛：
脖子出现酸痛，多是因为颈椎位置肌肉以及周围软组织劳损所导致的，一般可通过避免受凉，并且疼痛时对局部进行热敷，促进血液循环来缓解症状。其次还可以通过改善日常姿势，保持关节周围的韧带与肌肉放松状态来缓解症状。
建议患者在日常生活中注意均衡饮食，并在睡觉时避免使用脚软的枕头。
脖子出现酸痛的症状时，快速缓解的方法就是服用消炎止痛药和康复训练。酸痛是由于肌肉力量的削弱，以及局部炎症的蓄积所致。首先要加强肌肉的强度，是循序渐进的锻炼，可以增加肌肉的强度，增加抗疲劳，增加局部的血液循环，要给肩膀创造一个良好的环境，因为害怕寒冷，肩膀要保暖，没有良好的环境，肌肉退变的更快，对身体不好，如果还冷，可以进行热疗。
