头晕失眠一般是生活调理和食物理疗：
1、一定要锻炼身体，增强体质，可以慢跑、骑自行车、游泳、爬山，对锻炼身体都是有好处的，体质增强以后感冒头晕的症状一般就会明显的缓解的。
2、同时平时也要注意加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于增强身体的抵抗力，也要多吃一些优质蛋白质，比如牛肉、鸡蛋，从而改善体质。经常失眠建议患者要放松心情，保持一种比较平和的心态，这对于失眠是非常的重要的。另外，如果失眠非常严重，影响患者的身体健康，可以服用一些相关的镇静催眠药物进行治疗的。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是感冒导致的。
指导建议：注意保暖，不要着凉，多喝点热水，建议服用三精双黄连口服液治疗。
问题分析：你好如果你有头晕不适的 可以去医院查一下有无贫血 贫血会导致你说的这些不适
意见建议：其他的如果你查了无器质性病变的话 需要通过调整你自己的饮食 作息 心里 等多方面 慢慢的恢复
问题分析：你好，根据你所说的情况，往往是有郁证的情况 引起的了。
意见建议：建议疏肝解郁的治疗的。如加味逍遥丸的治疗。另外建议i配合一下按摩、针灸的治疗的。
指导意见：常感冒考虑是身体虚弱的原因，加强营养 ，坚持锻炼身 体，增加体质为好。
问题分析：对于这种情况，考虑与肾虚有关，你可以使用金匮肾气丸来改善，还可以配合使用左归丸 ‘；
意见建议：平时你可以用麦冬泡水喝，饮食方面常吃滋阴补肾的黑木耳，黑芝麻，应少吃寒凉性质的食物，多吃牛，羊等温热性食品
