注意护理，如果是初期或者症状很轻，不建议服用药物治疗，可以采取调节姿势的方法治疗。可以进行倒走，过程当中可以有效的矫正不合理的走路姿势，倒走过程中可以强制地使重心后移，矫正脊椎的过度弯曲，同时也需要注意安全，并且坚持下去。
可能与腰椎序列改变有关系。如果疼痛功能障碍，症状比较明显。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做腰椎核磁检查等。明确诊断，对症治疗，可以牵引按摩等物理治疗。生活中注意调养，减少腰部活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久坐久站等。
通常情况下，屁股太翘指臀部太翘，可能是骨盆前倾，也可能是臀部肌肉较发达等因素导致的。骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，患者多有腰部疼痛、酸胀等症状，可能导致臀部后翘，因此，臀部太翘可能是骨盆前倾导致的，患者应及时就医进行检查，在医生指导下进行矫正，使骨盆恢复正常位置。此外，如患者经常运动、健身，通过深蹲、硬拉等训练可以锻炼臀部肌肉，使臀部后凸，患者通常不出现腰部疼痛、酸胀等不适症状，因此，臀部太翘也可能是臀部肌肉较发达引起的。
正常的骨盆应该是向前倾斜一定的角度。骨盆前倾是骨盆位置偏移，臀部后凸，小腹前凸。如果肉眼看不出来，可以通过背贴墙壁进行判断。如果后背与墙的空隙可以允许一只手通过，那就是正常的。如果很大的物体都能通过，那应该就是骨盆前倾了。就需要做一些运动进行矫正，比如平板支撑、臀桥、箭步蹲等动作可以帮助恢复骨盆。
可以通过用自己的手触摸和按压腰椎两侧的肌肉来判断们是否患有突出症，或者们是否有辐射到下肢的感觉。如果下肢刺痛，咳嗽和喷嚏会向下发散，那么基本上就可以说是患上了腰突出。
正常都是没有腰椎间盘明显的，进行腰椎的核磁共振检查看看，如果腰椎间盘压迫的较轻可以保守治疗，脱水治疗，佩戴腰围外固定，热敷理疗，腰椎牵引治疗，如果压迫较重保守治疗无效就可以手术治疗了。