有可能是长了骨刺造成的,也可能是由于受凉,受伤所引起的。可以到医院进行拍片检查一下。可以根据检查结果对症处理,不要长时间不走路,平时养成每天定时运动的习惯,适当增加钙质的摄入。
脚后跟外侧疼最常见的就是局部的无菌性炎症,有可能是足部经常走路,跑步或者做剧烈运动而引起的慢性劳损,从而出现的无菌性炎症,症状除了表现为脚后跟外侧疼痛之外,如果炎症厉害,还会出现局部的红肿热痛,或者走路,剧烈运动的时候疼痛加重,休息一段时间疼痛会缓解。
脚后跟疼痛的治疗方法一般可以通过物理疗法、红外线、热敷、外用药物涂抹、贴剂、非甾体抗炎药等方式来改善。如果采用保守疗法,则会导致疼痛、生活质量下降,这时可以考虑手术。脚后跟疼,又叫跟痛。足跟炎、脂肪纤维炎、跟腱周围炎等都会导致脚后跟疼痛。足根的滑囊炎、根骨刺、跖腱膜炎等都是导致脚后跟疼痛的主要原因。
脚后跟跟腱疼大部分考虑是跟腱炎症,就是由于剧烈运动或者活动量比较大所导致的,主要就是要多注意休息,穿一些比较跟高一点的鞋子。要穿松软的鞋子,穿鞋子的时候避免受到摩擦。必要的话可以进行局部的封闭治疗。
脚后跟疼是因为长时间行走或者剧烈运动导致足底跖筋膜发炎。足跟疼痛是很常见的,主要有足底疼痛,足底疼痛,跟部疼痛。足底痛的病因是跖筋膜炎,也就是足底大筋在脚跟的附着点发炎,这是由于长期的工作、走路、体重、职业的原因,长期的负重会引起跖筋膜的持续牵拉,从而产生牵拉性的跟腱疼痛。跟腱大筋在足跟上不断的弹跳,经常做运动的人,经常被跟腱大筋牵拉,导致脚跟出现骨赘、肌腱等炎症。上述问题更多地出现在爱锻炼的人身上。