我是一位恐惧证患者人越多越严重咨询一下,怎么治。属...

会员98753586 49岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是一位恐惧证患者人越多越严重咨询一下,怎么治。属于异性恐惧证,???瘟晒??灾幸??恍Ч?W裳?趺粗巍?h5 class="f12 f14 mt20">曾经治疗情况和效果:

无论什么方法,治好为原则。

医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师 心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理指导:根据您的描述,您有恐惧症,人越多越严重,您是因为有压力,感觉特别敏感,容易紧张,建议您生活中要乐观一些,要增加自己内心的安全感,使用系统脱敏法,学习放松技巧,建立焦虑等级,实施系统脱敏,不要太在意别人。
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马?宇 个体心理咨询室 心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理指导:你好,那可以详细的和我们说一说你的恐惧症的具体表现吗?无论是对人多恐惧还是对异性恐惧。都是由于对自己的自信心不足造成的。要多参加一些集体活动,平时建议你多做做公益活动这样可以逐渐提高自己的自信心和认可度。自信心提高了,也就可以逐渐的改变你的症状。
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