坐月子期间可以洗澡的,注意不要受凉就可以了。坐月子期间平时要用温开水清洗会阴部,注意恶露的情况,如果恶露超过半个月不干净,就有可能是子宫复旧不好引起的,就需要上医院就诊检查看看。坐月子期间还要注意不能劳累,多喝汤水。
引产后应该和正常的分娩后一样的休息调整,防止后遗症后不适的出现。应该在饮食上加强营养,搭配合理,补充足够的身体所需,规律作息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,养成良好的习惯。
坐月子期间能洗澡的,坐月子是民间的说法,产褥期由于代谢快,产妇需要好好休息和注意饮食保暖,防止外感。可以洗澡也可以洗头,但是注意保暖,及时吹干头发,不要受凉就可以了。再就是洗浴时洗淋浴不要洗盆浴就可以了。
月子期间避免吃生冷,辛辣,不好消化的食物。不吃韭菜以免影响乳汁。注意休息,可以按摩下腹部,适当的下床活动,有利于子宫收缩,淤血排出。禁性生活至少四十二天。另外不能见风。
产后坐月子要健康科学的坐月子。首先在饮食上要忌食生冷辛辣刺激的食物,多吃一些优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果。预防大便干燥,每天可以喝一杯蜂蜜水。其次避免长期卧床休息,可以适当的下床散步,但是避免时间过长。