避孕措施有避孕环避孕套避孕药避孕膜。输卵管输精管结扎。最常用简单的避孕措施应该采用上环避孕。上环简单方便副作用小。避孕药避孕套都很麻烦，避孕药副作用也大。
胎停育应卧床休息，以后可下床活动后，逐渐增加活动时间。在自然流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。自然流产后，应多吃些鱼类，肉类，蛋类，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
已经备孕两年一直还没有怀孕，就可以诊断为不孕症的。需要夫妻双方都去医院做全面的检查，判断是什么原因引起的不孕，才可以针对引起不孕的环节做相应的治疗，不同的原因，治疗的方法是不同的。
月经期的前后七天是安全期，在安全期内同房怀孕的概率低，但也不排除怀孕的可能。建议患者，如果不想怀孕，在每一次同房的时候，需要采取有效的安全的避孕措施，建议采用安全套的方式，进行避孕，房事后检查安全套是否有破损，如果有破损，需要及时口服紧急避孕药。
避孕措施有很多，可以使用避孕药避孕，看自己的需求选择合适的避孕药。也可以用节育环，在宫腔里放着节育环。或是结扎手术，女性的输卵管结扎和男性的输精管结扎，还有皮埋避孕将避孕药放在女性的身体之内。
如果有性生活没有安全措施是在排卵期的话可以是服用紧急避孕药，以免因此出现意外怀孕。服用时间越早，避孕效果就越好。平时一定要注意保证营养需要不能过于劳累辛苦，还需要保持个良好的情绪，以后同房时尽量采取安全措施。
