白发增多怎么办？
头发变白可能是由于毛囊中的色素产生黑色素的黑色素减少。另外也离不开生活作息不规律经常熬夜加班的原因。可以多吃一些黑芝麻在一定的情况下是可以对身体起到很好的补充作用，日常的生活中也要多加注意好身体的锻炼问题，不要经常性的熬夜，适当的是可以多吃一些补气血的食物。
学习压力相对较大。此外，孩子特别有动力。因为他经常使用他的大脑，他的头发已经变白了。此外，今年白的速度越来越快。主要是由精神压力造成的。帮助孩子释放压力，轻松学习，保证充足的睡眠，多吃坚果，如核桃和花生。
头发都白了可以通过合理饮食改变，多食用绿色蔬菜，如菠菜、芹菜、绿芦笋等蔬菜，另外，黑豆、黑芝麻对预防白发也有一定的作用，平时也要多锻炼，锻炼能促进人体的新陈代谢，保持各器官的活力，保持气血通畅。
治疗白发的有效方法包括药物治疗和食物辅助，患者应在医生的指导下进行合理选择。
1.药物治疗：治疗白发的药物一般以中成药为主，遵循中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，选择敬修堂养血生发胶囊，通过其补肾填精的功效来提高肾精化血的能力，保证头部的毛发得到充分的濡养，从而对白发现象进行逐步的改善。
2.食物辅助：头发中缺乏酪氨酸后导致黑色素合成能力下降，从而导致出现白发的症状，可以通过适当多食用一些富含酪氨酸的食物如鱼类、豆制品，猕猴桃等补充酪氨酸，减缓白发现象的形成。
患者可以在服用药物的同时进行食物辅助治疗，但应以药物治疗为主，除此之外还要注意保证充足的睡眠时间，配合适量的运动，提高人体新陈代谢的水平。
50岁头发白了通常是正常的，但是要根据自身的情况而判定。
50岁头发白了，可能是由于年龄的增长，导致毛囊当中的黑色素细胞数量出现减少，从而引起长白头发的症状，属于正常现象。而如果是由于经常熬夜或者是心情烦闷，通常会影响到自身的机能，从而导致体内的黑色素分泌功能降低，从而导致头发变白，在此时是不正常的。
如果出现头发变白的情况，可以通过多吃一些促进黑色素生成的食物，比如黑芝麻、黑豆等，必要时也可以采取红蓝光照射治疗，红蓝光照射主要是利用特殊的光束能量直接照射白头发部位的根部，从而能够使毛囊内的黑色素细胞吸收光热能量后，快速的恢复活力，达到改善头发变白的目的。