问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是乳腺发育导致的
指导建议：这种情况建议最好还是去医院做B超进一步检查确定性质的治疗。
胸里有硬块还疼考虑有可能是良性结节，也考虑是胸壁恶性肿瘤，如果是女性、不痛的结节，有可能是乳腺恶性肿瘤、乳腺癌等；也可能是胸壁有硬块伴疼痛，多半是炎性包块，一般包块表面发红，而且病人自觉症状感觉很痛，体检肿块比较软，有波动感。
如果是在哺乳期间出现了硬块，但是没有感觉到疼痛，可能是以下两种原因：
一种是奶结。这是因为乳汁不能排出，导致乳汁淤积，乳管内的气压上升。如果是细菌感染，那么乳结是不会感觉到疼痛的。
二是乳房结节。一般在妊娠之前就存在乳房结节，但不会很明显。在怀孕和哺乳期间，乳房的肿块会变大，并不会引起疼痛。如果是在哺乳期间出现了无痛性硬块，建议进行B超检查。
一般来说，哺乳期胸里有硬块很痛，这种情况最常见的疾病是哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎是由于乳腺导管堵塞、乳汁排出受阻，出现乳汁淤积，并继发性引起细菌感染，从而形成痛性肿块。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，通常有助于促进机体恢复。
一般来说，哺乳期胸里有硬块可采取以下手段：
乳汁淤积可能会导致哺乳期胸里有硬块，建议及时疏通乳管，排出淤积的乳汁，此种方式能有效改善患者症状，避免患者出现疼痛或急性乳腺炎的情况。建议产妇保持乳头的卫生，在哺乳前后用温水擦洗乳头；另外，还要掌握正确的哺乳姿势和哺乳时间。日常生活中产妇还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体恢复。
乳房有肿块常见的病情有乳腺增生，乳腺癌，乳腺纤维瘤等。乳房有肿块需要食用一些豆类、全麦类食物，要控制动物蛋白的摄取量。应吃含有丰富维生素的新鲜果蔬，适当的补充一些维生素和矿物质。
