严重脱头发应该按以下步骤解决,具体分析如下:
首先,去医院做一次血液和微量元素的检查,看看是不是因为营养不良导致的脱发,如果是营养不良导致的,日常生活中要多吃高蛋白质的食物,避免挑食,多吃新鲜的水果和蔬菜,还有主食。其次,通过检测体内的荷尔蒙含量,确定是不是脂溢性脱发,如果出现脂溢性脱发,应尽快使用药物,如非那雄胺片、米诺地尔等。
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳。注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
一般情况下,老是脱头发可以通过生活护理、药物治疗等方式进行改善,具体内容如下:
老是脱头发可能是长时间的睡眠不佳、紧张等因素而造成,也可能是长期饮食不规律造成的,如经常食用辛辣刺激性的食物,饮食不合理,导致人体缺少维生素和微量元素。因此日常生活中可以通过服用维元素类药物来补充维生素,也可以用米诺地尔酊或生姜来刺激脱发区的毛发。饮食方面要注意多做运动,提高免疫力。
脱毛与气血不足或休息和压力差有关。患者可以服用阿胶饼或补血口服液来调理。平时也需要养成良好的生活习惯。不要熬夜,补充多种维生素,增加综合营养,是可以治疗脱发现象的,可以看中医进行调理。
首先要尽量改变工作的状态,平时可以用手指按摩头皮,促进血液循环,多吃些新鲜的水果蔬菜,避免辛辣,油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜。多吃些黑芝麻,核桃仁等坚果类的食品。选择中性或者弱酸性的洗发水,脱发严重的情况下,可以选择进行毛发移植。