宫寒会导致肥胖。宫寒以后影响气血运行，而气血运行不畅就会导致血液里有垃圾形成，再经过身体吸收，这些废物垃圾就会形成肥胖。如果有宫寒，积极用药治疗。一般中成药可用，用姜糖水吃药，效果会更好；平时一定要注意小腹保暖，尤其是肚脐儿部位，不要受凉；月经期间不要吃生冷的食物。
肥胖和宫寒没有什么关系。如果是经常这样的话，做个b超，看看有没有子宫腺肌症的情况，痛经很厉害的话，要考虑有子宫腺肌症的情况。如果确实有宫寒的情况的话，可以平时煮粥的时候放点桂圆，大枣，有温经通脉的东西。
指导意见：你好，你的情况需要多进行体育锻炼，可以帮助减肥，同时改善宫寒，体寒体质，但不可以过于劳累，长时间坚持的较好
问题分析：你好，根据你的描述，多数女性都有宫寒的毛病。不好根除，只能是通过吃些中药来缓解缓解。
意见建议：建议：由于中药的疗效比较慢，所以在服用时，要在时间上有保证。平时尽量不要着凉，不要吃凉的东西，不要吃辛辣的食物，尤其是在经期。要多吃些大枣、花生、红豆、薏米，效果最好的是熬粥喝。
问题分析：所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.
意见建议：出现宫寒的患者可以通过饮食调节。对于宫寒怎么调理,关键是要改变自己的生活习惯。首先，要注意保暖，特别是在寒冷的冬季。其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。再次，“宫寒”的人还应适当加强运动，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简 便的办法。步行，尤其是在卵石路上 行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
