这只能通过男人和女人自己的感觉来了解。每个人的感觉都不一样。男性阴茎勃起超过8厘米都是属于正常的，已经10厘米是可以满足女人的，平时不要频繁性交和手淫，这会导致泌尿系统疾病，如前列腺炎和尿道炎等，多注意休息。在同房的时候注意个人卫生、并且做好避孕措施。
成年的男性的阴茎在勃起的状态下，只要超过12公分，就是一个正常的。正常的成年女性的阴道，一般是5到7个厘米的，所以说正常的成年男性都是可以正常的满足女性的一个生理需求的。
性功能障碍一般是包括阳痿和早泄等情况，主要是分为器质性的和功能性的。这两种性功能障碍是属于比较常见的。阳痿一般指的是长时间勃起功能障碍导致无法完成满意的性生活，早泄指的是长时间做爱时间小于两分钟。这两种性功能障碍主要是跟心理因素有关系，也有一部分是跟器质性病变有关系，比如阴茎静脉瘘，龟头反应迟钝，或者是龟头太过于敏感等。
一般低血压很活动量大小相关性不大。如果心肌得不到锻炼，加上肺功能没正常运转，会出现活动后心慌，偶有气促的感觉，而且会有免疫力底下的问题，低血压的人在饮食营养方面应给予高营养，多运动。
胸闷上不来气，可能是由于室内空气不流通，门窗密闭，在室内逗留时间过长，机体缺氧引起的，应尽快去室外空气流通的地方，或者打开门窗室内通风后，胸闷症状即可缓解。支气管哮喘，慢性阻塞性肺疾病，慢性支气管炎急性发作等均可出现胸闷上不来气的表现，应结合病人病史以及其他相关临床表现，进一步明确病因，然后对因治疗。
成人的生殖器勃起时在十厘米以上，直径在三厘米以上，是一个合理的范围，并不像所说的越长越粗，才能达到一个新高潮的到来。不同人的性满意度是有所区别。性生活要有规律，不要过于频繁，平时注意清洗，保持局部卫生，避免感染。