想要减肥比较快可以通过射频溶脂的方式，减肥的效果是比较好的。射频溶脂是一种无创的减肥方式，通过射频仪器所产生的射频能量，选择性的作用于脂肪细胞的部位，将脂肪细胞进行分解，然后会随着人体的新陈代谢被排除到体外，从而可以达到减肥的目的。在减肥后短时间内最好不要做剧烈的运动，以免影响到效果。
一般建议患者通过减肥整形手术中的抽脂，可帮助患者达到减肥比较快的效果，同时注重日常生活方式和饮食，既有助于患者达到减肥比较快还不伤身。在医疗美容科常见的抽脂方法有胀负压吸脂法、超声吸脂法、电子吸脂法、激光溶脂法等，能帮助患者体内的脂肪被吸出，达到患者想要减肥比较快的目的，但具体实行的减肥抽脂方法，建议前往正规医院，使医生了解患者实际情况再进行分析判断后，采取最适宜的方法。需注意减肥抽脂后保持良好的生活方式，避免熬夜，三餐规律，饮食清淡，进行适当的运动锻炼，有助于减肥效果得到较好保持。
想要减肥的求美者，可以在专业人士的指导下艾灸三里穴、中脘穴、气海穴等穴位。
艾灸是点燃用艾叶制成的艾条或者艾柱，对人体的特定部位进行熏灼，以达到预防和治疗某种疾病的目的，此外艾灸还能加快人体的新陈代谢，进而一定程度上起到减肥的作用。如果想要减肥，控制饮食和加强体育锻炼的情况下，可以在专业人士的指导下艾灸三里穴、中脘穴、气海穴等穴位，一般可以加快食物在腹部的运转，能够让食物快速地消化，减少在体内的代谢时间，进而起到减肥的作用。
低糖饮食：如主食可多吃杂粮、杂豆、薯类及全谷物，少食米饭、炒粉、粥。此外，应选择甜度低且水分多的水果，勿进食过多甜度高的食物；高肌醇饮食：可明显改善胰岛素抵抗，如豆类食品中的鹰嘴豆等，谷类中的荞麦等，水果中的猕猴桃、橙子等，蔬菜中的西兰花、西红柿等，坚果中的巴旦木等；适当运动：每周进行3-5次持续40分钟的有氧运动。
有效减肥效果比较快的办法，可以通过吸脂手术，因为吸脂手术可以快速有效的达到瘦身的效果。吸脂手术失败，爱美人士体内多余的脂肪通过特殊的机器抽出体外，然后快速有效的达到瘦身的目的，吸脂手术之后不会出现反弹，在手术之后短时间之内应该要卧床休息，不可以吃刺激性较大的食物，更不能对局部按摩，会引起凹凸不平或者是感染的症状。
小肚子减肥比较快可以通过吸脂手术的方式来改善，也可以通过激光溶脂的方式来治疗。吸脂手术主要是通过腹压的原理，将局部堆积的脂肪快速的抽出来，从而来改善症状，激光溶脂主要是通过激光的光热原理，作用于皮肤的生长，可以使局部堆积的脂肪快速的溶解掉，通过人体的新陈代谢或者是淋巴循环排出体外。小肚子上的赘肉可能是由于长时间的久坐，或者是长时间的缺乏运动，暴饮暴食等原因导致。
