女性在做完剖宫产以后,饮食方面应当以高营养的汤食为主,只是三天之内是不宜吃甜酒煮鸡蛋的,因为此时正处于身体高速恢复阶段。而10天以后,就可以正常的吃甜酒煮鸡蛋了。
孕妇还是不要喝醪糟鸡蛋汤比较好,因为一直喝的话可能会导致身体出现问题,酒精对孕妇来说本来就是不合适的,虽然说醪糟鸡蛋汤的营养价值比较高,一直喝的话,会产生一系列的问题。偶尔喝一点还是可以的,可以补充体内的营养可以帮助补充精力跟元气。也应该多尝试一些多元化的饮食。
产后是可以吃红糖醪糟鸡蛋的。这种鸡蛋有活血化瘀的作用,对产后子宫的收缩是有一定好处的。建议产后适当增加营养,不要吃寒凉食物,注意腹部保暖,可以多做些收腹提臀的动作,对盆底肌肉的康复是有好处的,平时室内温度要适宜,不要过度发汗,避免导致身体更加虚弱。
喝些汤类,如排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄炖花生米汤等可以帮助下奶,而且不会导致宝宝腹泻的。这样对增加奶水有一定的帮助,另外一定要注意乳房周围的清洁卫生,保持心情舒畅,多喝水。
想下奶水可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤或者猪蹄汤,这些食物能够促进乳汁分泌。在这期间需要注意,不要吃辛辣刺激性的食物,还需要注意保持心情舒畅不能着急和生气,压力过大或者心情不舒畅容易导致乳汁分泌减少。
月子里产妇没奶水要多吃高蛋白、高热量的食物,比如猪蹄、鲫鱼汤、鸡蛋等,这些食物能够刺激泌乳,可以达到催奶的效果,在哺乳期间,女性也要多喝汤水,比如小米粥、白开水等。