哺乳期一侧乳房疼痛可能是哺乳不当造成的。
母乳喂养时，宝宝可能会刮破自己的胸部，从而导致病菌从创面侵入身体，可能会导致感染而引起乳腺炎，不及时治疗可能会造成乳痈。此外，也可能是是积乳，产妇可以通过吸乳器将乳汁排出，并配合催乳、按摩等。还可能是乳腺增生，需要积极治疗。
平时应该注意平衡膳食，合理营养，不要偏食，保持良好的个人卫生，有利于身体健康。
哺乳期如果突然发生乳腺增生、乳腺炎等情况，很有可能是由于乳汁淤积引起的，引起了局部微循环的紊乱。
要经常进行按摩，挤压奶水，看胸部有没有肿胀和疼痛，最好到医院进行B超。乳腺增生、乳腺肿瘤等实质病灶可以通过热敷、按摩等方式慢慢康复。哺乳前要将一边母乳吸干，然后用母乳喂养另外一边，纠正各种不良习惯，保持营养均衡，饭后适当散步。
一般来说，哺乳期乳房一侧一碰疼需要根据具体的原因采取不同措施。
通常情况下，哺乳期乳房一侧一碰疼可能是由于喂养姿势不正确或者是护理不当引起，需调整哺乳姿势，进行正确的乳房护理。但如果，疼痛症状严重，并伴有明显的发红、发热现象，则可能是哺乳期急性乳腺炎。此时，可以用温水毛巾或者是硫酸镁湿热敷患侧乳房，同时采取适当的手法按摩，促进淤积的乳汁排出。必要时可使用药物治疗。
哺乳期间的饮食应以清淡并且容易消化为主，日常生活中也需要保持良好的心态，放松心情。
哺乳期一侧乳房疼可能是结奶，结奶就是在乳房里面形成一定的硬块儿，并且红肿疼痛还会伴随发烧的症状。此时患者应该做的就是热敷按摩和服用一些解热镇痛的药物来缓解症状。
哺乳期出现乳房疼痛有可能是有急性乳腺炎，可能是奶水淤积导致的。可以到医院检查看看，如果确定可以给予消炎药物治疗，局部可以用热毛巾热敷。建议每次哺乳的时候要尽量排空双侧乳房，避免奶水淤积在乳腺管内，如果孩子吃完奶之后还有乳汁，那么就用吸奶器吸出来。
一般来说，哺乳期间乳房疼可能是以下原因：
哺乳期是指女性在产后用乳汁喂养婴儿直至停止哺乳的时期，通常是4-6个月。哺乳期间乳房疼可能是急性乳腺炎，还可能伴发有发热、恶心等症状，建议产妇必要时遵医嘱服用青霉素、红霉素治疗。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；注意营养均衡，清淡饮食；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。