早上起来口干口臭主要是由口腔疾病引起的，主要有吸烟、便秘、饮食不合理、肝功能不好等引起的，所以要避免出现口臭，饮食方面要以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食品，多食用一些海鲜。
平时要保持良好的口腔清洁，每天早上和晚上都要刷牙，吃完饭后可以喝一些抗炎症的漱口水。别在吃东西的时候吃太多。多食用富含膳食的蔬果和高纤维的粗谷物。
能吃。黑木耳多糖的抑肿瘤作用是作用于机体防御系统而间接产生的，其重要机理在于增强机体细胞的免疫功能。而且能够有效的改善肠道菌群，对于缓解口臭有很好的效果。
可以好好刷牙，定期进行洗牙上药改善口臭的症状，也可以检查是不是胃肠道消化不好导致的。口干可能是唾液腺分泌障碍导致的，口苦可能是肝胆系统的疾病。口臭常见的原因是口腔卫生不好引起的，进食之后没有及时去除食物残渣，时间久了形成牙龈炎导致口臭。
很有可能是肠胃不好导致，也有可能是肝功能排毒不好引起的，平时还应该注意多喝水，而且应该注意保持清淡的饮食，在这个期间还应该注意护理好自己的身体，平时更应该注意定期的刷牙，保持良好的口腔卫生。
早上起来口臭，要注意口腔的卫生，每晚睡前及清晨刷牙，清除口腔内食物残渣。养成饭后漱口的习惯，可以多饮清水，令口腔保持湿润，在水中加一片柠檬，刺激唾液分泌，减少口臭的情况。若是胃火导致的，还要在医生指导下口服清胃火药。