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共9条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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孙福春
重庆的中心医院
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三级甲等
擅长：高血压营养饮食
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健康指导：您好，这个每个人都是不同的，一般十八岁左右，十三四岁是身高增长的关键时期，要注意抓住机会，规律饮食，保证充足的营养摄入，特别是含钙和维生素D丰富的食物，适当户外运动短裤，接触阳光，规律作息，不要熬夜，希望我的回答对您有所帮助。
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尹静
上海交通大学医学院附属新华医院
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三级甲等
擅长：电脑病,维生素E,芦荟,钙尔奇,儿童钙尔奇,山楂,...
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健康指导：女生一般长到18岁左右，在长身体的时间一定要抓住机会，多注意补充营养物质，饮食尽量均衡，少吃辛辣刺激性的食物。多注意适当的增加运动。保持健康愉悦的心情。
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谭剑锋
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：保健品,药物性水肿,补肾,壮阳,养生,养血生发,理...
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健康指导：女生的话一般骨龄16岁开始骨骼发育趋向平缓，但是还会长高，一般骨龄21.22岁完全停止发育，建议您可以去医院检查下骨骺线，是否已经完全闭合，如果没有闭合，还是有长高可能性
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彭晶
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：青少年营养保健,肥胖人群营养调理，婴幼儿营养保健
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健康指导：对于促进身高生长的情况，可以注意钙的补充，同时可以增加自己的户外运动情况，可以有一定的作用起到促进钙 i的吸收的情况的作用，可以有一定的作用起到促进骨骼发育的情况的作用
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张锐
护师
威县人民医院
儿科
二级甲等
擅长：新生儿呼吸窘迫综合征,新生儿窒息,新生儿出血症,新...
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指导意见：你好，这种情况一般和个人的体质有关系的，一般要20岁左右的，可以多吃水果和蔬菜，多喝水，多喝点纯奶，多吃点豆制品。
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于菁华
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沂源县妇幼保健院
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二级甲等
擅长：孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导：您好，女生的身高发育来说：早发育型为八岁半到十岁，中发育性为十岁到十二岁，晚发育型为十二岁到十五岁。一般就到25岁之前的发育年龄了。第二对于长高，饮食上优质的蛋白质、充分的热量、钙、锌和各种维生素。多多运动有助于长高。
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刘花蕊
河间市妇幼保健站
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一级甲等
擅长：孕期营养保健,乳母营养保健,儿童营养保健,青少年营...
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健康指导：这是可以继续长高的，一般情况下在女孩子十八岁以前生长的快一些，看看你女儿的年龄段，给她补充营养，补钙和保持充足的睡眠这样有助长高，多做做弹跳运动。
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杨少敏
北京航天总医院
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三级
擅长：恶性营养不良病
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健康指导：你好，女性大部分到23岁左右就会停止发育，建议你平时保证膳食肉蛋奶菜水果的全面，确保营养的充分供给。其次坚持每天进行慢跑、跳高跳远跳绳、踢腿压腿等运动，加速生长激素的分泌，达到长高的目的。
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祁俊含
临澧妇幼保健院
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二级
擅长：孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导：您好，很高兴为您解答问题，一般女孩比男孩身高发育的早，长到20就停止。按照中国居民膳食宝塔的规定每种食物都适量食用，多种食物合理搭配，建议您常吃奶类、蛋类、大豆制品等优质蛋白质和钙丰富的食物，同时多做对身体有较强拉伸作用的运动如引体向上,柔韧体操等。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点，必须保证充足的休息时间和质量?。
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