减肥遇上经期的话，就要休息，不要运动了，可以吃少量甜食；肉类；豆类；坚果，促进污血排出，补充营养。注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。
减肥包括很多项，有的人是通过运动减肥，有的人是通过吃药减肥，有的人是通过不吃饭减肥，还有按摩减肥。在经期的过程中，如果你要通过运动减肥，那么你这时候减肥，大量的运动量会造成经血的倒流，女性她会出现子宫内膜异位症的情况，所以不主张在经期减肥，用运动的方式减肥。
月经期要控制食物的摄入量，少吃甜食及富含脂肪类的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果及全谷类食物，可以多吃大豆类、蛋及鱼类等高蛋白食物，两餐之间可以吃核桃、腰果等富含维生素B族的食物。
指导意见：你好跟你女儿说情况，一般的减肥药里面是含有激素的，会导致体内代谢紊乱，从而导致月经失调，建议你尽快暂停这种减肥药，另外多喝水，促进药物排出，是可以月经正常的。
问题分析：你好，你是不能够在经期服用或者是使用任何的减肥产品的，否则会导致你的月经周期的紊乱的
意见建议：建议你还是根据自己的情况进行观察，不建议使用减肥药物的，经期后也是一样 减肥可以考虑适当的节食或者是运动减肥的
