乔专家。大腿腹部都是肉肉好自卑啊快来救救我吧

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乔专家。大腿腹部都是肉肉好自卑啊快来救救我吧
医生回答 共9条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李迎 沈阳市中医院 其他 三级甲等
擅长:婴幼儿营养保健
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健康指导:您好,这种情况可以减肥,一日三餐少吃,饭后多运动,减腿部肉肉最好的办法就是跑步,跳绳,每天坚持两个小时,一段时间后如果有效果就坚持,如果对您不适用,建议也可以去医院做吸脂手术,希望您早日减肥成功!对我的回答满意记得给我评价哦!
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胡佐芳 重庆三峡中心医院 其他 三级甲等
擅长:更年期综合征,更年期肥胖,更年期抑郁,维生素A过多...
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健康指导:你好!减肥最好的方法就是运动和饮食结合,一般药物不安全有副作用。饮食选择清淡的粗纤维,多吃水果蔬菜,不吃油腻油炸的食物,多喝水,运动上选择跑步,舞蹈,瑜伽,仰卧起坐。
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彭晶 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于你地情况,可以增加自己的运动情况,可以做一些瑜伽慢跑踢腿这样的运动,同时可以经常按摩自己的腿部,可以有一定的作用起到促进腿部的脂肪的代谢情况的作用,可以增加瘦腿的作用
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谭剑锋 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:保健品,药物性水肿,补肾,壮阳,养生,养血生发,理...
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健康指导:您的情况建议您忌久坐,久坐会导致腹部和大腿脂肪积极,饮食方面清淡为主,采取低脂肪、高膳食纤维膳食,宜选择有氧体操、仰卧起坐、呼啦圈等运动,可以起到消耗脂肪,减肥的目的
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阎亚楠 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:营养调查与评价,膳食营养进行指导并编写食谱
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健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,建议您采取慢跑、健步走、空中踩单车等运动来瘦腿,同时,三餐定时定量食物多样谷类和蔬菜为主,控制油、糖摄入量。
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李欣岳 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,营养搭配
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健康指导:针对相应部位做运动,可以仰卧起坐,快步走,跑步,对下半身减肥有帮助。饮食上控制总能量的摄入,少吃含脂肪的食物。
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殷丽娜 主治医师 安丘市官公卫生院 内科 一级甲等
擅长:II型糖尿病,I型糖尿病,老年人糖尿病,糖尿病,原...
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指导意见:你好根据你的描述分析,你的这种情况是可以通过中医拔罐,穴位包埋,针灸等方法来进行减肥的。另外积极控制饮食,多运动,练习瑜伽等
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王芹 医师 安丘市精神病防治院 精神科 一级甲等
擅长:精神病,精神衰弱,嗜睡症
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指导意见:像您这种情况,需要配合节食和锻炼,同时进行的方法来瘦身,这是最为健康的减肥方法,减少脂肪类食物的时候,用蔬菜和水果代替,保证一定强度锻炼,消耗体内多余脂肪。
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李艳花 应县人民医院 其他
擅长:恶性营养不良病,母婴ABO血型不合,功血
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健康指导:大腿和腹部比较胖的,是需要考虑是由于缺乏锻炼引起的可能的,可以进一步检查明确,饮食上少吃油脂高热量高的食物,适当加大运动量,多做一些如仰卧起坐下蹲之类的运动的
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相关问答

腹部彩超可以检查的项目很多,如腹部实质脏器,包括肝胰脾肾、前列腺、子宫附件、腹膜后淋巴结等,检查有无良恶性占位、结石、炎症改变等。如腹部空腔脏器,包括膀胱、胆囊、胃,检查有无息肉、结石、良恶性占位等病变。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,腹部着凉吐了可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:
1.药物治疗:腹部着凉吐了的患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用服雷尼替丁、尼扎替丁、西咪替丁等药物进行治疗。
2.日常护理:患者还可以多喝热水,温暖胃部,从而改善腹部着凉的情况,也可以用热水袋热敷腹部,改善不适情况。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

上腹部CT扫描范围包括双肺的下叶,纵隔下端,肝,胆囊,食管下段,胃,脾脏,部分结肠及部分小肠,胰腺,双侧肾,肾上腺,双侧输尿管上段,腹膜后淋巴结等。总结为就是胸腔下部以及脐上的上腹部。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

腹部彩超在检查前应该空腹八小时以上,以减少胃肠道的食物和气体的干扰,检查前的最后一顿食物一定要避免食用豆制品、奶制品,主要是防止肠管胀气会影响超声波的穿透,从而导致检查结果出现误差,要排空大便再来检查,也可以减少肠管的积气,从而影响超声波的穿透而误诊。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

腹部皮肤松弛可以通过按摩的方式来紧致皮肤,平时坚持做仰卧起坐运动,能够增强皮肤的弹性,能够锻炼腹部肌肉,能改善皮肤松弛的状况,晚上睡觉前可以涂抹些精油,然后进行按摩,具有紧致肌肤的作用,能改善腹部皮肤松弛状况。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

左腹部不是器官,主要有脾脏,降结肠,乙状结肠,直肠,左肾,左输尿管等器官;对于女人来说,也就是左边的卵巢了。上述脏器发生了变化,就会有左侧肚子不适,例如脾破裂,左侧上腹会有痛楚。有可能是因为有了乙状结肠、直肠病变,所以会有左下腹疼痛、腹胀的症状。左腰有胀痛感,是因为左侧肾脏有一个结石。因此,当患者在临床上有上述表现时,一定要注意,并尽早发现并采取相应的措施。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。