怎么快速减肚子上的肉?腰腹是一般人最容易囤积肥肉地方...

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怎么快速减肚子上的肉?腰腹是一般人最容易囤积肥肉地方,我也做...
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张文易 无锡市中医医院 其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营...
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健康指导:您好,肚子上的肉可以进行局部的加强锻炼,但减肥塑身是需要整体进行的,需要多吃新鲜水果蔬菜,避免高脂肪的食物,选择卷腹运动,平板支撑等有效运动,不要长时间坐着。
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彭晶 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于你地情况,可以经常按摩自己的肚子,补充一些荷叶决明子山楂这样的食物,这样的食物经常补充可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用,同时可以注意水分的补充,可以增加减肥效果的作用
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李敏 主治医师 博兴县纯化镇卫生院 内科
擅长:急性上呼道感染,变异性咳嗽,支气管哮喘
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指导意见:你好,快速减掉腹部赘肉的办法是控制总热量摄入,合理搭配膳食,适当增加体育锻炼,比如仰卧起坐、体操、跑步等,尽量减少坐着不动的时间,希望我的回答对您有帮助!
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龚寿星 医师 山西省太原市迎泽区元生堂门诊部 中医科
擅长:中医科,
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问题分析:你好,根据您的描述,你的情况可能是由于你缺乏运动,喜欢就做同时事喜欢吃一些高热量的食物导致的热量都堆积在腰腹部导致出现的腰腹部肥胖的表现
意见建议:你情况建议您最好是是注意清淡饮食,不要吃过多的高热量高脂肪,高糖分的食物,每天保证一个小时以上的有氧运动可以起到很好的瘦腰腹部的作用
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相关问答

通常情况下,转呼啦圈、坚持跑步、吸脂术这三个方法减肚子快速,可以轻松甩掉肥肉。
1.转呼啦圈:转呼啦圈可以大大增加腰部和肚子的活动量,充分燃烧肚子上的脂肪,从而达到减肚子、轻松甩掉肥肉的目的。
2.清淡饮食:平时应该保持清淡饮食,多吃小米粥、鸡蛋羹、苹果、柚子、油麦菜、胡萝卜等清淡、易消化的食物,可以减少热量摄入和脂肪的产生。
3.吸脂术:如果肚子肥胖明显,影响日常生活,可以考虑进行吸脂术,是利用医疗器械将肚子上多余的脂肪击碎,然后吸出体外,从而减肚子、轻松甩掉肥肉。大概需要5000-10000元,一般可以马上见效,基本不会反弹。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

肥肉吃了会血糖高,肉里边含糖量并不高,但是会导致血脂增高,血糖还是需要注意含糖量高的食物少吃。吃脂肪含量高的食物会升高血糖的,摄入高脂肪膳食时,脂肪的氧化分解消耗大量葡萄糖分解的中间产物,阻断了葡萄糖的彻底氧化分解,使血糖浓度上升。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肺心病不能吃肥肉,肺心病患者可多吃含钙含钾的绿色蔬菜,新鲜水果,并尽可能选用糖分少,热量少的原料,如芹菜,西蓝花,木耳,海带,芦笋,萝卜等。
慢性肺源性心脏病简称慢性肺源性心脏病,是由于肺组织、肺血管和胸廓的慢性病变,引起肺组织结构或功能的异常,导致肺血管阻力增加、肺动脉压力升高,右心室肥大或扩大,伴有或不伴有右心功能衰竭等心脏病、肺心病人应食含丰富蛋白质及维生素,并可少量食肥肉。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

会有肝转移,可能是单个或多个结节性转移。最常见的是骨转移:骨转移通常在早期没有症状,骨转移的症状与肿瘤转移的部位和数量有关。也可以是肺癌的脑转移,一旦发生转移就很危险,是晚期肺癌的转移方向。

陈健鹏 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

一般情况下,肠胃炎和肚子会长肥肉并没有密切的关联。具体内容如下:
通常情况下,肠胃炎并不会导致患者肚子会长肥肉,肚子会长肥肉通常是因为患者的不良的生活习惯和饮食习惯导致的,比如经常的暴饮暴食,吃油腻、油炸食物,就容易导致患者的身体摄入大量的热量,从而转变为脂肪,造成患者出现肥胖的情况,导致肚子会长肥肉。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

由于个体差异,一般没有“最容易流产的是几周”的说法,12周内容易流产。
妊娠初期是容易发生流产的,一般在12周内要多加小心,要避免进行剧烈的活动,要保持良好的心情,尽量少从事太多的体力活,同时要多补充营养,保证胎儿的生长发育,一旦出现腹痛、阴道出血等症状,要尽快到正规的医疗机构进行保胎治疗。怀孕三个月内不能有性生活,要注意补充营养,多食用蔬菜和水果。
日常生活中,孕妇应当注意合理膳食,定期到医院进行产前检查。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。