如果是因为测量体温方法不正确，要及时纠正，若是因为穿的衣服太少导致的，这时适当的添加点衣服，再加上运动起来，喝点白开水，这样也会体温会及时改善，并且发冷的现象也会得到有效控制。
浑身发冷不发烧，这有可能是低血糖导致的，身体内糖含量低了以后就会热量不足，也有可能是中医的阳虚体质，由于阳虚不能达到四肢而引起感觉上的冷，出现浑身发冷不发烧，可以吃糖或者是饮用红糖姜水来缓解症状，饮食上可以多吃牛羊肉。
人体正常腋下体温36度~37度，35度以下属于体温过低，口腔温度和直肠温度都比腋下温度要高，所以体温35.8度属于体温偏低。通常成人在清晨体温最低，女性月经期的清晨体温35.8度属于正常，在适宜的温度下男性下午体温35.8度属于不正常。
头痛伴发冷体温发热需要及时口服加上药物进行治疗或是口服感冒药治疗。发热的时候如果出现了发冷说明处于体温的上升期，在体温上升的时候可能会出现肌束的震颤，就会出现寒战、发冷。
体温过低是有危害的。会导致低血糖症，促使机体抵抗力下降，诱发感冒和肺炎。由于机体遭受寒冷损害，生长发育迟缓，体重不增，严重者导致寒冷损害综合症，低氧血症和呼吸暂停。
可能是风寒的感冒所引起的，需要多补充热水。及时的使用感冒药物对症治疗，然后可以喝点姜糖水，这样也可以促进感冒症状恢复。避免辛辣刺激的食物，充分休息，补充维生素c。