孕妇睡觉时手臂麻木主要是由于体内缺少钙质和微量元素引起的。
孕妇在怀孕期间会出现一些身体上的压力，特别是到了怀孕后期，会加重心脏的负荷，所以要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时还要多吃一些富含维生素的食物。最好是在睡眠的时候，不要长期保持相同的位置，要选择柔软的床铺，这样可以减少对人体的不适。
怀孕期间要注意保持良好的情绪和良好的心态。
早孕反应一般和体内的激素水平有关。
早孕反应是指在停经6周左右出现的一系列不适症状。早孕反应可与血HCG激素相关，由于妇女妊娠后可分泌特异性HCG激素，同时，对HCG高的妇女来说，早孕反应尤为突出。一般不需特殊治疗，妊娠剧吐则需进行补液、止吐等对症治疗。孕妇应该避免长时间空腹。尽量减少食用辛辣刺激性食物，以免引起恶心、呕吐等消化道症状。
怀孕初期表现为月经停止，体温升高、易疲劳以及各种早孕反应。
月经停止是怀孕早期最明显的表现。怀孕后大多会出现不同程度的恶心、呕吐，尤其在早晨。怀孕后卵巢会分泌孕激素黄体酮，黄体酮是调节体温的非常重要的激素，会引起孕妇的体温升高，因此，体温升高也是怀孕早期常见表现。怀孕后心跳频率变高，提供更多的氧气到子宫。因此，孕妇会有疲劳、嗜睡的表现。除此之外，停经六周后还会出现晨起恶心，呕吐，食欲不振，喜食酸物，乏力，畏寒等早孕反应，但在12周左右就会停止。
睡觉的时候手脚会出现无意识的抽搐症状，和处于浅睡眠过程中做梦有关系。应该调整睡眠的质量、不要熬夜、多吃一些安神的食物；出现无意识抽搐症状，也是和癫痫或者脑血管痉挛有关系，可以去做头部ct、脑电图和磁共振检查；睡觉过程中无意识的抽搐，如果是腿部抽搐，是缺钙，多吃一些含钙丰富的食物多晒太阳。
宝宝睡眠的时候出现手脚抽搐，是正常现象，是大脑功能暂时性紊乱的表现。孩子的年龄比较小，大脑皮层是发育不成熟的，所以四肢活动主要靠皮层下中枢来完成，因而会出现四肢不自主的、无目的的抖动。
一般情况下，宝宝睡觉时手脚抽搐可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：宝宝睡觉时手脚抽搐可能是缺钙导致的，家长可以遵医嘱给宝宝使用迪巧钙、鱼肝油滴剂或者龙牡壮骨冲剂等药物进行治疗。
2.日常护理：家长还要多带宝宝外出晒太阳，如果宝宝可以接受辅食，则可以给宝宝提供富含钙元素的食物。
