巧克力一定程度上可以缓解痛经，但不可多吃，以免出现不良反应。
巧克力是一种高热量的食物，含有咖啡因物质，能使机体兴奋，还具有安定神经中枢的作用，产妇在生产前食用可以恢复部分体力，有助于生产。因为巧克力能迅速分解成单糖被人体吸收，痛经时吃辣可以缓解子宫平滑肌的痉挛和收缩，起到缓解疼痛的效果。但巧克力糖分过高，不宜一次性食用过度，避免出现高浓度血糖情况，导致低血糖反应。
导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。
牛奶中的钙易和巧克力中的草酸形成不溶于水的沉淀物—草酸钙。人不但无法吸收，时间长了，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育迟缓等现象。产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。
不建议两者一起食吃，而且任何食物都不能过多食用。平时可以多吃水果蔬菜，注意加强锻炼，才能确保身体健康。
黑巧克力是不能减肥的。黑巧克力中的糖分和盐分含量非常高，摄入体内之后可以增加体内的离子含量，出现高渗性缺水，从而使人体补充大量的水分，会出现水肿现象增加体重。
通常情况下，痛经的女性吃巧克力不能止痛。具体情况分析如下：
痛经是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀等情况，引起痛经的原因主要是脱落的子宫内膜和月经血刺激出现子宫收缩，或者是月经来潮期间引起盆腔充血造成的疼痛，痛经的女性吃巧克力并不能起到止痛的作用。痛经的女性可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物来缓解疼痛。
巧克力不能和牛奶吃，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，但是巧克力中却含有草酸，两者一起吃，会形成一种不溶于水的草酸钙，不但不能吸收，而且容易导致腹泻等症状。还有就是和面包，因为面包和巧克力中的糖分含量都很高，两者一起吃会导致血糖升高。
可可巧克力一般是不可以减肥的，要减肥可以通过吸脂手术的方式来进行改善。可可巧克力属于一种高脂肪和高热量的食物，使用以后会导致局部的脂肪快速堆积，会导致身体出现发胖，对于减肥是没有效果。患者可以通过吸脂手术的方式来进行改善，主要是在局部接一个小伤口，然后通过负压的原理将局部多余的脂肪快速的抽出来，从而来达到减肥的效果。在日常生活中也要控制好饮食，避免暴饮暴食，少食多餐。
