一般情况下，大便规律改变，建议平时调整饮食。具体分析如下：
通常来讲，排便的习惯和个人的饮食习惯和生活习惯有一定的关系，大便不规律就会导致肠易激综合征，是一种肠道的功能性疾病，会导致腹胀。大便规律发生改变的时候要注意多喝水，调理肠道，多吃富纤维的食物，比如芹菜、香蕉、蜂蜜水润肠通便；每日坚持跑步，强化身体素质，对改善病症有很好的效果；每天都要有足够的睡眠，增强自身修复能力。
通常来说，大便习惯改变可能是肠道炎症、消化不良、肠道菌群失调症等原因导致的。
大便习惯的改变主要是由肠道引起的，如果大便次数超过一天2次，就会有肠道炎症、消化不良等表现，比如大便不成形、稀稠度不正常、粘液等。
如果伴随出现便秘、久不大便的症状，可能是由于肠道菌群失调引起的，平时要少吃辛辣刺激性的食物，可以通过大便常规、肠镜等检查来确定病因。
肚子痛肛门坠胀的原因如下：
肠道炎症性疾病可能会导致出现肚子痛肛门坠胀的症状，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过便常规的化验明确具体的病情后，在医生的指导下，通过服用蒙脱石散及肠炎宁片等药物进行治疗，改善相关症状。日常生活中患者要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡摄取，多休息，不要劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
剖腹产后肛门坠胀疼痛可以通过涂抹药物进行治疗，具体分析如下：
第一、可以使用治疗痔疮的药物，例如马应龙痔疮膏或太宁栓。
第二、局部涂抹扶他林软膏，这样能够起到局部消炎止痛的作用。
也可以进行适量的活动来缓解疼痛，促进肠胃的蠕动，减轻坠胀感。
建议患者，根据医生的意见使用适当的药物，避免误用药物导致病情恶化。
下腹痛肛门坠胀多考虑为胃肠道功能失调，消化不良，肠道积气引起。
这跟平时的生活方式和心理上的紧张程度是有关系的。出现胃肠道功能失调的原因有：作息时间不固定、长期熬夜、饮食多、容易导致饮食方面的问题。平时要注意的是调节和消除心理上的压力，不要有太多的紧张和焦虑。日常生活中要多吃一些清淡的东西，尽量不要吃辛辣、刺激性的东西，戒烟戒酒，可以通过中药进行治疗。
剖腹产后肛门坠胀疼痛可能是以下原因导致的：
部分进行剖腹产手术的产妇会出现后肛门坠胀疼痛的症状，那么就可能是术后活动量过少、饮食结构不合理，出现大便不通导致的，也可能是盆腔内或者阴道内积血、感染等引起的。所以在出现症状后及时的前往医院进行检查治疗。
产妇还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进身体的恢复。
