宝宝睡不踏实多是由于饥饿、发热、玩的太累、缺乏微量元素、脑缺氧造成的，要根据情况，采取相应的治疗办法，注意让孩子不要太紧张、玩的太累，多给孩子陪伴和抚摸，给孩子以安全感，这些症状会减轻。如果是由于缺乏微量元素造成的，要注意让孩子不要偏食，多吃些水果蔬菜，补充微量元素和维生素。多吃些鸡蛋、肉类、鱼类食物，如果是发热引起的，要赶紧退热治疗。
孩子出现睡觉不踏实的情况是非常常见的，首先需要考虑由缺钙的原因导致，缺钙可以出现明显的睡觉不踏实、容易惊醒、哭闹、出汗比较多等症状，需要及时给孩子补钙，配合补充维生素d有利于促进钙的吸收，另外也需要保持室内环境温度湿度适宜，如果环境不舒服，也会影响孩子的睡眠，孩子大脑的兴奋性比较高，也容易出现睡觉不踏实的情况。
3岁宝宝晚上睡觉出现满头大汗要注意以下几种情况：
第一，3岁宝宝晚上睡觉出现满头大汗可能是室内环境温度过高或者是睡觉穿的衣服太多、盖的被子太厚有关。
第二，3岁宝宝晚上睡觉出现满头大汗可能是营养不良、脾胃功能虚弱、体质差等因素造成的。
第三，3岁宝宝晚上睡觉出现满头大汗可能是结核感染、慢性肠炎等慢性感染性的基础性疾病导致的。
小孩子的汗腺一般发育比较旺盛。出汗比成人多，一般是正常的，不要过度担心。小孩子出汗过多，平时注意多补充水分。防止发生低钠血症，小孩子这样可以很好的预防它的体温升高也就是避免高热。只是说容易出现着凉，吹风感冒。
要注意孩子的铺盖，要适当的减少。婴儿仍出汗多的话，要注意孩子有维生素d缺乏性佝偻病的可能，需要到医院进一步查维生素d和微量元素。孩子可能会存在有先天性心脏病，要进一步做心脏彩超。
通常情况下，2岁宝宝睡觉满头大汗身上没汗，可能是代谢较快、缺钙等原因引起的。
2岁宝宝生长发育速度较快，新陈代谢也比较快，此时宝宝的体温调节中枢没有发育完善，如果天气太热，或者宝宝晚上被子盖得太厚，就容易睡觉满头大汗身上没汗，一般没有太大的影响，不用特殊处理。如果宝宝缺乏钙质，也会满头大汗，此时是营养摄入不足或者不均衡导致微量元素缺乏，建议宝宝去医院检查微量元素，并给予治疗。