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共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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王芹
医师
安丘市精神病防治院
精神科
一级甲等
擅长：精神病,精神衰弱,嗜睡症
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指导意见：这种情况多数是由于近期的工作，生活等压力有关，一般需要配合心理医生的心理疏导，来进行减压。近期需要首先通过中药对内分泌系统来进行调理，可以配合小剂量的安眠药类药物来进行治疗，保证睡眠的时间和质量。
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任志颖
医师
未收录医院
内科
一级
擅长：脑出血、脑梗死、头晕、头痛、脑供血不足、癫痫、神经...
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你好，目前的表现，考虑与失眠有关|#|你好，可以服用脑乐静改善，这是中成药，依赖性小，必要时服用佐匹克隆治疗。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
意见建议：你应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：对于抑郁症的治疗，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，了解了患者的病情后，才能更有针对性的去进行治疗，针对抑郁症发病病因治疗，能使患者的病情得到更有效的恢复，而且恢复后也不易复发，希望患者能尽早接受科学的治疗，摆脱抑郁症的危害。
意见建议：当出现抑郁症问题的时候，就要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害，而引发其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者不得强压怒气，对人对事要宽宏大度，主动吸收新知识，“活到老学到老，建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功同时也可以联系一下心理医生。
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邓天喜
医师
精神科
擅长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
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问题分析：你好失眠可使人精神不足免疫力下降反应迟钝注意力不集中急躁易怒多梦易醒无精打采容颜衰老面容憔悴性功能减退。
意见建议：一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒，以为这样可以帮助睡眠，其实这是错误的。要知道酒精抑制了你的中枢神经，也破坏了你的睡眠，过几个小时后，由于酒精的刺激你还会醒来感到头痛。长期下去对你的健康有百害而无一利。
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刘梦
林夕心理咨询工作室
心理诊所
擅长：心理障碍,情感障碍,严重情绪障碍
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心理分析：您好。失眠大多是由于社会心理因素导致的心因性失眠，其中入睡困难的主导情绪是焦虑，早醒的主导情绪是抑郁。
心理指导：这就需要您在日常生活中，要及时释放积压的心理压力，每天练习自我放松训练，积极处理和应对现实生活的烦恼，调整心态。此外，如果失眠症状严重，可以适当用一些安神助眠类的药物进行调节
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梁彩霞
心理咨询师
心理诊所
擅长：情感性心境障碍
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心理分析：您好，导致失眠有很多原因，比如生活压力太大，过于焦虑，心烦意乱，想得太多，或者作息不规律，生物钟紊乱，还有可能体内褪黑素减少。
心理指导：建议您首先有压力及时减压，放松心情，规律作息，不要熬夜，保证睡眠时间。食疗，吃些利于睡眠的食物，比如莲子，百合，小米等。也可以找医生开药调理。
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温娟
北京市教育工会心理咨询中心
心理诊所
擅长：情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理指导：你好，根据你所说的情况，你现在的主要困扰是失眠问题，失眠有许多不同的原因，有的是伴随精神疾病出现的，比如抑郁引发的失眠；有的是单纯性的，比如由压力或负性事件引发的失眠。不知道你的失眠最开始是怎么出现的？找到问题的根源更有助于帮助解决这一问题。
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葛晓华
敖汉旗中蒙医院
心理诊所
擅长：心境不良,假期综合症,手机依赖症,对生活丧失兴趣,...
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心理分析：有睡眠障碍，很难入睡。经常失眠会导致神经衰弱，对身体伤害很大。
心理指导：您好，这种情况建议您应该尽快到中医医院进行诊治，并且在生活中也要掌握如何缓解失眠提高自己的睡眠治疗的方法。
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