乳腺增生主要内分泌失调引起的乳腺实质过度增生有关的。会出现周期性的乳房胀痛和肿块，可以服用药物来进行治疗，少吃辛辣等刺激性食物，保证睡眠质量，还要保持舒畅的心情。
先检查下乳腺超声，明确乳房疼痛的原因，如果是单纯的乳腺增生，可以考虑用中药给与调理。如果确诊是乳腺增生，要积极配合医生进行治疗，有利于疾病的有效控制。定期复诊，观察治疗效果，有利于医生对病情的掌控，乳腺增生的治疗不能单纯的依靠药物，心理治疗也很重要，病人要保持一个良好的心态，放松心情，保持一个良好的生活习惯。
治疗乳腺增生结节病常用的西药有激素类、碘制剂及其他对症治疗药物。手术治疗主要是切除了局部增生腺体和扩张的乳腺管，体内的内分泌失调却并未得以纠正，故易复发，其次是给乳房上留下瘢痕，不能为青年女性所接受。
做自我检查一般是在月经结束后的1~2周进行，主要方法有：1、站在镜子前双手下垂或双手叉腰，仔细观察双侧乳腺是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，有无红肿，有无不正常突起等。2、左手上举或叉腰，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，触摸是否有硬块。
有乳腺增生的表现的，还是需要结合乳腺彩超检查，完全可以明确是否有乳腺增生，或者是有乳腺囊肿或者乳腺纤维瘤等情况，通常主要是保证良好的情绪，运用一些治疗乳腺增生的药物进行对症治疗就可以。