一般可以通过埋线减肥的方法能快速有效的减肥，还要控制好饮食。埋线减肥使用优质的蛋白线植入到皮肤的真皮层，抑制营养的吸收和消化，改善出现的肥胖症状，手术可能会在两周左右，伤口愈合能够见到效果。减肥后可能会导致肥胖促发，不能经常暴饮暴食，适当的增加一些运动锻炼，保持规律的作息。
最快速有效的减肥方法可以做抽脂手术，效果会比较好一点。抽脂手术主要是利用负压的吸引力，能够将体内多余的脂肪收入体外达到快速瘦身的效果，但是一定要有专业的医生来操作，如果抽取的脂肪量比较多，就有可能会出现皮肤有松弛的情况。日常生活中需要严格的控制个人的饮食，以清淡的食物为主。
快速有效的减肥方法是选择吸脂手术，能够快速有效的全面减肥。吸脂手术使用专用吸脂针吸出局部堆积的脂肪。能够快速有效的全面减肥。但是吸脂容易导致反弹，所以求美者必须去正规的医美机构进行手术。减肥需要循序渐进，否则也会对身体造成伤害。求美者控制饮食，少吃油腻食物、高脂肪高热量食物，多吃新鲜蔬菜水果。建议每天坚持体育锻炼，坚持不懈，保持规律的生活，避免熬夜。只有这样才能科学健康的减肥，不容易反弹。
减肥快速有效的方法是注射溶脂针，也可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果身体比较肥胖一般是由于不良的饮食结构所引发的，还有可能是经常不运动锻炼的原因可以注射溶脂针，另外也可以做抽脂手术，通常能够达到较好的减肥瘦身效果，但是也需要选择比较正规的大型医院，才能够降低手术的风险性。平时还要改善不良的饮食结合，尽量避免吃高脂肪和高热量的食物，否则也有可能会导致体重出现反弹的情况。
减肥快速有效的方法是做抽脂手术，还需要提前设计详细的手术方案。身体肥胖不仅会影响到个人的身材美观，还有可能会影响到个人的身体健康，有可能会增加患上高血脂以及高血压和高血糖的几率，因此还需要通过减肥的方法改善，比如做抽脂手术能够利用负压吸引的方法，将局部组织的脂肪抽出来，从而可以有效的改善身体肥胖的问题。还要合理的控制饮食，避免吃过多容易导致身体发胖的食物，以免导致局部的脂肪堆积。
苹果可以代替主食，达到快速减肥的目的。苹果禁食饮食主要是指一日三餐吃苹果，适量喝一些水，不吃其他主食。苹果是一种营养价值丰富的水果，富含果酸、果糖、纤维素、维生素和矿物质。适量吃一些苹果可以有效增加饱腹感，加速全身脂肪燃烧，促进肠道蠕动，辅助排便，从而达到快速减肥的目的。但需要注意的是，苹果摄入过多可能导致反酸，建议消化性溃疡求美者慎用。建议求美者咨询专业医美机构。清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。坚持运动，早睡早起。
