如果指甲长在肉里，时间长了引起局部的疼痛，就会引起甲沟炎，首先要做好及时的软化清除，可使用醋浸泡相应的局部伤口。在指甲软化的时候，可使用指甲刀清除，给予局部消毒处理，避免进一步的细菌感染，必要的时候可进行口服抗感染的药物。如果有条件的话，应当做好指甲的修复和矫正。养成良好的卫生习惯，不要穿过度拥挤的鞋和袜子，勤剪指甲。
首先应该注意局部清洁卫生，可以用酒精碘伏消毒干净，同时一定要定期修剪指甲，注意指甲清洁卫生，防止里面有污垢。如果指甲长在肉里面，有可能会导致局部的肉损伤，从而会导致感染，出现甲沟炎，有可能还会出现发红肿胀，疼痛，并且还会导致化脓。
脚趾甲长到肉里一定要注意指甲的护理，在睡觉前用热水泡一泡脚，还可以在水中加入食盐，这样可以起到杀菌的作用。如果发现了炎症的症状，平时要保持脚部皮肤的卫生和干燥。
出现脚趾甲长到肉里的现象，一般可根据实际情况，通过日常护理、手术治疗的方法治疗。
1、日常护理：脚趾甲长到肉里后未及时处理或没有做好清洁措施，可能导致甲沟周围软组织出现炎症，因此建议患者注意及时修剪脚趾甲，并勤洗脚，保证脚部清洁、干燥。
2、手术治疗：如果脚趾甲长到肉里的情况较为严重，或者有反复发作的表现，患者可及时前往正规医院通过拔甲术的方法进行手术治疗。
指甲长到肉里，如果没有发生炎症反应，需要及时的采取措施，大多采取手术的办法进行治疗。一般是拔甲，通过拔甲使甲床得到保护，以后就会重新长出新的指甲，不会出现指甲长到肉里的症状。
脚趾甲长到肉里面，时间长了会刺激形成甲沟炎，会比较疼痛不方便。患者可以每天用盐水泡脚，然后用个干净的小刀片把长肉里面的部分往外拨弄，一次应该是不行，要多坚持段时间等指甲长长了，超过这一块肉，也就没事了，注意别弄伤了，鞋子要穿宽松些的。
