晚饭后可以跑步，晚上跑步应当是在吃完饭之后半小时左右，因为时候所食用的食物在胃中已经被消化的差不多了，这样在跑步的过程中也不会对肠胃造成更大的负担，尽量不要在吃完饭之后就去跑步，因为这样有可能会出现胃下垂的情况。
吃过饭量的血压是不准确的。可以在测血压起床后的一个小时之内，或者是在午睡起床以后，而且在测量血压的时候不要憋尿，也不要吃药。测量血压要2次-3次左右，取平均值比较准确。
晚餐吃得太饱，可以通过运动促进消化，饭后散步半小时至一个小时助消化，如果身体不舒服，可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等助消化的药物。平时要注意三餐规律，不能暴饮暴食，长期暴饮暴食通常会给肠胃带来负担，养成健康的饮食习惯。一般建议到正规医院进行治疗，避免病情加重，可能会损害身体健康。
一般来说，吃过饭就胃疼的原因如下：
患者胃黏膜屏障功能被破坏，导致胃溃疡，进而可能会出现吃过饭就胃疼的情况，患者可以通过做胃镜来帮助明确诊断，然后在医生的指导下服药治疗，改善相关病症。
日常生活中患者要注意饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
一般情况下，吃过饭肚子疼怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果是平时的食物太冷或者生涩，导致肠胃不适，出现吃过饭肚子疼，可以口服鸡内金片、益胃消食丸等促进消化的药物。如果患者在日常生活中出现这种情况，并且持续时间较长，需要怀疑是有慢性糜烂性胃炎、胃溃疡、幽门螺旋体病等疾病。需要进行胃镜、X线钡餐、幽门螺旋杆菌的检测，口服雷贝拉唑、兰索拉唑、H2受体阻滞剂、雷尼替丁、雷尼替丁等，日常生活中饮食要注意咀嚼、注意清淡。
进食以后表现为左侧上腹部疼痛，考虑是胃病的可能性比较大，而常见的有胃炎以及胃溃疡。多继发于幽门螺杆菌感染之后，典型的症状是上腹部疼痛，也会伴有反酸、嗳气。
