医生回答
共11条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
田宝忠
主治医师
吉林医药学院附属医院
外科
三级甲等
擅长：骨科常见病的诊治，四肢创伤的诊断及治疗，尤其擅长于...
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外伤后必须保证休息，抬高患肢，不可以行走。佩戴护踝，三周后循序渐进进行功能锻炼。
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冯银娣
医师
烟台市中医院
妇产科
三级甲等
擅长：高血压、妇科，普内，中医，心理咨询
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问题分析：你好 在临床上，只要一个地方曾经扭伤过，如果当时没有及时治愈，那么之后这个地方就很容易再次扭伤。
意见建议：根据您的描述，如果现在可以活动，那么基本可以确定骨头没有问题，应该多休息，有可能之后会引起肿胀，可以吃点消炎止痛和活血化瘀的药，外用好得快或云南白药喷剂等，只要及时治疗，应该好的很快。之后注意剧烈运动前要做好准备工作，把手脚的关节先活动一下。
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韩素莹
二级营养师
济南市明水眼科医院
五官科
三级甲等
擅长：急慢性鼻炎,梅妮埃病,变应性鼻炎,流鼻血,急慢性鼻...
已帮助用户: 17
问题分析：您好，根据您的描述，此时需要冰敷减轻疼痛，并能预防肿胀，且不宜多活动。
意见建议：建议平时做运动前先做好热身，并选择合适的鞋子，以免扭伤。
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周文华
阿克苏地区妇幼保健院
外科
二级乙等
擅长：肛裂,肛瘘,痔疮,前列腺炎,早泄,腱鞘炎,腰椎间盘...
已帮助用户: 1470
问题分析：您好！“脚没有肿的话不要冷敷，要咬牙多走走，防止淤血”是肯定不行的。这样做不光不防止淤血，还会加重淤血。
意见建议：踝扭伤是韧带的拉伤，韧带没有弹性，容易拉伤，反复拉伤后容易造成踝关节不稳形成习惯性。一年内扭伤了3次，为韧带陈旧性的治疗困难，首次损伤应该下肢制动，抬高下肢。韧带血供不好，恢复的慢，应在15天内注意下肢的制动。如果我的回答对你有帮助，请对我的回答进行评价。
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王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院
内科
一级甲等
擅长：擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
已帮助用户: 190075
问题分析：目前的这种情况属于习惯性韧带拉伤，近期内需要避免剧烈活动，预防局部韧带反复损伤，出现关节囊松弛，以后影响正常的关节功能。
意见建议：目前短期内都不能进行关节活动，尽量控制负重行走，至少需要四周以后，再适当的正常活动，但是6个月以内都禁止剧烈活动，可以适当的局部外用，云南白药气雾剂，促进局部舒筋活血。
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林卫忱
医师
密山市柳毛乡卫生院
内科
一级甲等
擅长：脑梗塞、脑萎缩、老年痴呆、高血压
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问题分析：你好，根据你描述的情况考虑目前出现的状况应该是有临床脚踝扭伤的情况，可能需要咨询临床保健治疗的情况，结合你描述的情况考虑此类外伤一般可能需要早期局部冷敷治疗，避免临床肿胀逐渐加重等，而外伤24小时后采取局部热敷治疗可能较好。
意见建议：建议，结合你描述的情况考虑目前出现的状况可能需要结合临床，临床疾病的早期诊断可以到当地医院外科，可能需要医生检查明确是否有严重的软组织损伤的情况，临床疾病的后期康复性功能锻炼可能需要结合自身的情况确定，希望我的回复可以帮助你
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朱立园
医师
陵城区陵城镇卫生院
内科
一级甲等
擅长：消化内科
已帮助用户: 3127
问题分析：您好，一般急性扭伤首先做冷敷，72小时后才可以热敷，如果有关节错位或受伤严重，就必须去医院。
意见建议：根据你叙述的情况，你的伤势并不严重，建议您，注意休息，服用几天舒筋活血的药物，以后注意。
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陶国龙
医师
安丘市经济开发区卫生院
外科
一级甲等
擅长：颈椎病,骨折,椎间盘突出
已帮助用户: 90709
问题分析：这种情况多数是由于急性损伤造成的慢性炎症，需要配合关节的理疗来恢复。
意见建议：近期一定要注意限制剧烈的活动，一般需要选择鞋底比较柔软的鞋子进行更换。另外要注意配合，佩戴关节护腕。
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孙梁艳
医师
新疆兵团第六师土墩子农场医院
内科
擅长：胃、十二指肠溃疡,短暂性脑缺血发作,腔隙性脑梗死,...
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问题分析：你好；根据你的描述，首先是由于经常性的扭伤而导致韧带的松弛，所以一次受伤后要注意休息，
意见建议：建议；要好好的治疗，云南白药是可以用的，第一天冷敷之后要热敷同时要进行力量的锻炼，待恢复力量后，韧带的拉力会增强避免再次扭伤的发生，希望可以帮到你！
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王友朋
药师
富阳礼源医院
药品保健品
擅长：指导患者安全,用药咨询,用药指导
已帮助用户: 660
问题分析：你好，这种情况一方面要穿合适的鞋子等，另外一个做好运动前的热身的。
意见建议：扭伤后可以冷敷，云南白药等对症处理的，平时注意休息，不要过度用力就可以。
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李晓磊
黑龙江省戒毒中心
中医科
擅长：月经先期,月经后期,月经先后无定期
已帮助用户: 2233
问题分析：您好！羽毛球运动因为经常急转弯急停，是一种容易造成损伤的运动，您这种情况，不应该多运动，是否淤血和运动多少没关系，应该立即冷敷，然后24小时后热敷、
意见建议：您已经习惯性的扭伤了，扭伤后应该立即冷敷，然后24小时后热敷，平时都要带护腕，护踝
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