出现了湿气重头晕疲惫的症状，这个还是和脾胃湿热肠胃消化不好有关系，不要吃辛辣油腻上火食物，节制性生活，多运动锻炼增强体质，多吃蔬菜水果粗粮保持大便畅通，可以服用药物治疗一下、服用一个月左右，注意不要吃辛辣油腻上火食物。
宝宝出虚汗、流鼻涕可能是风寒感冒、病毒性感冒等原因导致的。
风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多，其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰，所以可能会导致宝宝出虚汗、流鼻涕，建议使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒、外感风寒颗粒等药物；病毒性感冒是人们常见的一种疾病，主要通过空气或手接触经由鼻腔传染，也可能会导致宝宝出虚汗、流鼻涕，可以使用对乙酰氨基酚片、阿司匹林缓释片、磷酸奥司他韦颗粒等药物。
头晕流鼻涕可能是风寒感冒、风热感冒，具体分析如下：
出现头晕流鼻涕，还有舌质微红、苔薄白等症状时，可能是风寒感冒引起的。如果头晕流鼻涕，含有舌质发红、苔薄黄，有可能是风热感冒。荆防达表汤加减是治疗风寒感冒的常用药物。银翘散可用于治疗风热感冒。如果出现头晕、呕吐等症状，需要做腰椎穿刺、脑电图等检查，排除脑炎。体温高于38.5℃的患者需要服用退烧药。
湿气过重，往往很容易造成身体肥胖，或者是浮肿，而且关节健康也会造成一定的损害，让皮肤变得越加糟糕。湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿；湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因；湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让患者常常有头沉、无精打采的感觉。建议：平时要保养好自己的身体，尽量少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，多运动，可以保持身体健康，如果是比较严重的湿气，应立即求医或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。
湿气重会有头发黏腻、大便黏腻、头重脚轻、口干，不饮水，经常腹胀、腹泻，甚至出现四肢酸重、无精打采、容易犯困的临床表现，可服中药调节，饮食上吃些薏米，红豆或是黑豆来化解湿气，如果体内湿气重也可以采用艾灸，拔火罐，汗蒸等理疗方式治疗。
