发育期吃富含胶原蛋白的食物丰胸效果最好，但是具体的效果是因人而异的。身体处于发育期间的时候，要保持身体的营养均衡摄入，以提供身体的营养促进身体的发育，并且也可以吃些富含胶原蛋白的食物，促进乳房部位的发育，但是具体的发育效果是因人而异的。如果胸部再停止发育后的大小不太理想，可以在成年以后采取自体脂肪或是假体隆胸手术的方法治疗。乳房部位只有发育期间的时候，需要佩戴合适的文胸，可以减轻乳房部位的压迫感。
发育期通过饮食并不能达到丰胸效果，通常可以选择注射或者是手术的方法。 发育期间要吃一些含有优质蛋白比较丰富的食物，能够提高身体的免疫能力和抗病能力，对身体的发育也是有好处的。如果年龄超过18周岁以上，胸部发育还是比较小，可以通过注射玻尿酸或者是自体脂肪填充的方法改善，有利于使胸部变得更加的丰满，提高女性的自信心。平常做好胸部的清洁和卫生，避免情绪过度的烦躁或者是焦虑，还要穿宽松和透气性好的棉质内衣。
男性服用雌激素一般不会丰胸，也不能够导致胸出现发育的情况。在男性成年之后，如果服用一些雌激素类的药物，并不会导致胸部二次发育，而且也并不能够达到丰胸的效果。如果胸部出现了下垂的现象，可以选择自己脂肪丰胸的方式改善自身的脂肪安全性比较高，也能够达到丰胸的效果。
丰胸可以通过医美手术进行，例如假体植入或注射填充。隆胸是指通过一些外科手段来扩大胸部，这叫做隆胸手术。要说通过什么手段，一个是用外来的假体装填硅胶囊。囊中充满了硅胶，可以直接增大乳腺、乳房。另一种方法可以由自身组织进行，通过自身的脂肪抽吸进行纯化，返回胸部使脂肪在胸部组织间隙生存，从而引起乳房增大的现象。丰胸手术对手术环境的要求比较高，因此建议在正规医美机构进行，术后要注意饮食上补充营养但不可暴饮暴食。
丰胸的方法有很多，但最快最有效的方法是通过外科手术进行丰胸。外科手术是植入硅胶或生理盐水袋，使乳房局部隆起。自体脂肪丰胸，也就是将身体脂肪堆积部位的脂肪，比如臀部、腹部、大腿内侧等的脂肪取出，经过离心处理后再注射回胸部。两种方法都是相对比较成熟的术式，安全性还是相对比较高的然而，外科手术存在一定的风险，风险就是麻醉意外，严重的可以致死。建议求美者去正规医美机构进行咨询和了解，弄清楚之后，权衡利弊，再去选择一套合适自己的治疗方案，进行丰胸手术。
丰胸一定要去正规医美机构，更有效避免医师不专业造成的危害。假体隆胸是对大多数天生乳房发育不良的求美者，或哺乳后乳房萎缩的求美者，通过假体填充达到美学乳房容量的手术。大部分切口是腋下切口，约4厘米左右，进行硅胶假体移植，可进行乳房增大性移植，达到完美乳房容量以及的外形。丰胸一定要让专业医师操作，避免术后出现不良反应。假体丰胸后要避免按压局部，不吃辛辣刺激性食物，饮食要以清淡为主，同时忌烟酒。
