作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。
作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。
判断孩子睡觉的时候出汗是由于虚汗还是热的。
热的可以从面色来判断。如果是热的可能由于盖的被子太厚等原因引起的，可以看到面色是非常发红的；而热的引起的平时体质大多是属于正常的，精神状态以及吃东西情况，都是属于比较正常的。如果是由于虚汗引起的，大多数脸色属于正常，没有明显面色发红的征象。虚汗常常是由于平时体质非常虚弱引起的，比如有明显的气虚体质，平时少气懒言，活动量非常少，稍微活动出汗量就会明显增加。
睡觉出虚汗还是热的可以去呼吸内科进行检查，热的平时睡觉盖不被子不要太厚，出门也不要穿太厚。虚汗平时多补充点维生素来减少出虚汗。
指导意见：建议可以咨询中医医生吃治疗疳积的中药，查血常规及微量元素看看是否缺锌及贫血，吃健脾胃助消化药物。
病情分析：你好，根据你的孩子情况晚上睡觉出汗这是典型的缺钙的表现。考虑是缺钙引起的，建议你最好是带孩子去医院检查一下微量元素看看就可以确诊了在针对性补钙治疗
意见建议：可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗，避免影响钙吸收,多晒太阳,祝健康成长.
