例假一般指的是月经。通常情况下，月经期间的女性不建议吃西瓜。具体情况分析如下：
女性在月经期间要注意不要受到寒冷的刺激，以免导致子宫出现异常的收缩，进而出现痛经等的情况。不要食用冰淇淋、冰镇西瓜冰镇饮品之类的特殊凉性食物，因为西瓜是凉的水果。如果在食用西瓜后出现肠胃不适的症状，女性可以在月经期间避免食用西瓜。
想要推迟月经的到来可以通过服用药物来达到效果，从而达到延缓月经的目的。这种药物应该在月经前三周服用，是一种激素类药，可以帮助推迟月经。每个人都要注意服用药量，否则可能会引起闭经。
来月经的时候可以吃西瓜，但是不能是冰冻过的西瓜。
西瓜是一种富含维生素水果，在日常生活中是常见食物。女性月经期补充体液、大量维生素，对身体健康有好处。但生活习惯上要注意，月经期不能吃冰凉、冰镇西瓜。适度、适量进食西瓜对身体健康有好处，因为西瓜成分中有大量水分，水分在月经期会水钠潴留。但西瓜往往有利尿作用，对身体有利。
建议在月经期不要吃冰西瓜，饮食要稍微清淡，少吃辛辣、刺激、活血的食物就没有关系。
正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
来例假泡脚可以帮助缓解痛经，消除疲劳，还能改善睡眠。一些女性朋友的体质偏寒，经血容易凝滞，不易排出，而且还会结成血块，引起痛经。通过泡脚，可以促进全身的血液循环，让经血的排出更加顺畅。
