可适当服些中药。同时，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。加强营养，多吃蔬菜水果等食品。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
气虚引起的汗多等症状，主要还是肺气虚不固，所以会有活动后汗多等症状，得采取药物来益气固表来治疗一下。可以多熬些山药粥来食疗，坚持这样结合治疗一段时间就能很好的缓解气短及出虚汗等不适症状。
是少白头，是青少年时头发过早变白，头发呈花百状。头发由黑变白，是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就变白了。遗传原因导致的少年白头，没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理，精神放松，适当用中药草药，有一定的效果。
艾灸对刺激毛囊有一定的影响，会适当的促进头发生长，但并不适合每一个人，在平时要养成良好的生活规律，不要晚睡觉，避免精神紧张，焦虑，可以吃一些何首乌或者是养血生发丸进行治疗。
血热会导致头发变白的，不要担心，可以多吃一些黑芝麻，黑豆之类的食物，生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠。多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情就可以了。