当香蕉与酸奶搭配起来就造就了一种很有效的减肥方法。首先可以将香蕉切成小块放入杯子当中，然后再倒入酸奶混合起来就可以直接食用了，如果能够将香蕉酸奶放进冰箱当中冷藏几分钟味道将更加的好。香蕉与酸奶搭配一起吃是能够起到很不错的饱腹效果，而且两者的热量比较低对女性朋友减肥非常有帮助。
吃香蕉喝蜂蜜多数不可以减肥，只是可以起到辅助减肥的目的。吃香蕉和蜂蜜水能够起到促进肠道蠕动的作用，防止出现便秘，有利于帮助减肥。如果肥胖比较严重，还需要采取手术的方法，比如选择埋线减肥或者是激光溶脂的方法，手术以后需要多注意休息，不能暴饮暴食，防止肥胖复发。
香蕉蜂蜜红糖能减肥，不仅可以瘦身，而且瘦身减肥的效果还特别地好。香蕉蜂蜜红糖都是瘦身减肥效果十分明显的健康食物，用香蕉搭配适量的红糖跟醋，不仅仅有着很棒的燃脂瘦身效果，最重要的一点是减肥人士喝了此茶之后，完全不需要受罪节食，也不必费时费力地每天运动。很多减肥达人都推荐大家用香蕉蜂蜜红糖。
一般情况下，避孕药可以和减肥药不建议一起吃。具体分析如下：
避孕药主要成分是孕激素，口服避孕药以后容易引起头晕、恶心呕吐、头胀、月经提前或延后、阴道不规则出血等症状。减肥药一般都含有一些促进脂肪分解的成分，可以促进新陈代谢，加速排泄。如果避孕药可以和减肥药一起吃，可能降低避孕药的药效或者导致内分泌紊乱。
香蕉和酸奶一般在饭后吃可以减肥，也可以通过抽脂的方法进行治疗。香蕉和酸奶适当的吃一些，通常能够起到促进肠蠕动的作用，有助于达到减肥的效果，但是效果可能会不太明显。如果想快速减肥，可以到正规的医院通过抽脂的方法进行治疗，能够利用负压仪器将身上多余的脂肪抽出体外。
