吃饭后胃不舒服主要是由于胃炎或胃溃疡引起的，建议到医院做胃镜检查，确定是否感染了幽门螺杆菌，然后在医生的指导下进行治疗。也有可能是饮食习惯不佳造成的，如果暴饮暴食，一日三餐不规律，就会出现这种情况。建议近期多吃一些养胃的食物。注意保持饮食健康，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，可适当进行锻炼，提高免疫力。
正常人进食后血糖的去路主要有氧化供能，合成肝糖原，肌糖原，以肝糖原，肌糖原的形式储存起来，供短期内的能量不足时使用。转化成脂肪，储存与脂肪细胞，供机体长时间能量供应不足时使用。这些都需要胰岛素的参与，进食后，胰岛素迅速增加，使餐后血糖在正常的范围内，若血糖在正常低界低，胰岛素分泌迅速减少，血糖不会进一步下降。但若胰岛素由于各种原因导致分泌过多，则会导致餐后血糖偏低，甚至低血糖发生。
一般和肠胃炎有关系，肠胃方面可能发育的不是很健全，肠胃功能弱。去医院做个腹部彩超，排查下疾病因素。如果正常，有可能是太过饱食引起的，少食多餐，一次不要吃的太饱，多吃南瓜粥。
一般情况下，吃完饭后胃疼可能是由于饮食的不当如过食肥甘厚腻性的东西或吃东西吃得过饱，导致饮食停留于胃内，消化能力下降，胃动力不足，胃肠蠕动缓慢所致。
需要注意的是，有消化系统疾病的人，不要吃饭太快，可能是吃得太快，狼吞虎咽的，胃里容易进入空气，再就是这种情况加重胃的消化负担，以免出现胃疼不舒服的情况。
一般情况下，吃完东西胸口正中央疼考虑为慢性胃炎，胃溃疡或胃部肿瘤性病变等。
多由于胃黏膜有炎症，溃疡或肿瘤性病变等原因，吃完东西后食物对胃黏膜有刺激作用和胃酸影响，可使局部神经受刺激产生胸口正中央疼。患者有这样的现象就需要进行胃镜检查来清楚胃部的具体病变，还能检查出幽门螺杆菌。如胃部有炎症性病变或胃溃疡可采用口服抑制胃酸、以及保护胃黏膜等方法。若为胃部肿瘤性病变可采用药物或手术的方法。如发生幽门螺杆菌（Hp）感染可采用四联抗Hp药物治疗。
一般情况下，进食之后，胃部需要更多的血液，使心脏出现缺血，出现胸闷气短的情况。正常情况下，进食之后，胃肠道会加快，这时候身体会有更多的血液参与到胃肠道的循环，从而增强肠胃的功能。而人体的血流量是有极限的，一旦消化道内的血液量增多，那么对应的内脏也会随之下降。当中心循环的血流量下降时，会导致心脏的相对供血不完全，从而导致心肌缺血，比如胸闷、气短等。因此，餐后胸闷、气短与心肌缺血的关系很大，在日常生活中尽量吃到7-8分钟，避免进食过量，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿司匹林片、富马酸比索洛尔片、洛伐他汀片等，有较好的治疗效果。